MaryB's world

Ad memoriam

Scusate cari amici della community.. grazie del vostro affetto, vi voglio bene da morire!!!!

Ho voluto far passare almeno un mese xkè, purtroppo, il 26 dicembre è venuto a mancare il mio caro nonnino e mi sn sentita svuotata, sola, triste, senza un punto di riferimento..

Sto studiando da matti, giovedì ho un esame sul cinema italiano.. e vi posso solo consigliare: guardate i film di Fellini, Antonioni, Leone, Bellocchio, Visconti.. mi hanno portata in una dimensione diversa, di favola, del passato, degli anni in cui se avevi una tv in casa eri fortunato..

Grazie grazie grazie di cuore x essermi stati vicini durante la mia assenza.. VI AMO!!!

Un bacione dalla vostra ballerina..

Sotto l'albero

Quest'anno posso dire di essere molto molto soddisfatta e accolgo cn gioia questo Natale.. il saggio è andato strabene, nn ho sbagliato niente (grazie al Cielo) e ho azzeccato tt i regali ke ho fatto (ho degli amici curiosi cm scimmie e li hanno aperti già tt!).

Voglio augurare a tt i gli amici della community un sereno Natale.. mi raccomando ragazzi nn abbuffatevi troppo :-PPPPP ma soprattutto divertitevi da matti!!!! Spero ke a me vada bene cm è andata l'anno scorso ke ho praticam sbancato tt a sette e mezzo!!!! ^____^

Tu
che
ne dici
SIGNORE se
in questo Natale
faccio un bell’albero
dentro il mio cuore, e ci
attacco, invece dei regali,
i nomi di tutti i miei amici: gli
amici lontani e gli amici vicini, quelli
vecchi e i nuovi, quelli che vedo ogni gior-
no e quelli che vedo di rado, quelli che ricordo
sempre e quelli a volte dimenticati, quelli costanti
e quelli alterni, quelli che, senza volerlo, ho fatto soffrire
e quelli che, senza volerlo, mi hanno fatto soffrire, quelli che
conosco profondamente e qlli che conosco appena, quelli che mi
devono poco e quelli ai quali devo molto, i miei amici semplici ed  i miei
amici importanti, i nomi di ttt quanti sono passati nella mia vita.

Ps. Tanti auguri di cuore dalla vostra MaryB

Sai che...

Lo sai che chi appare molto forte nel cuore, é invece debole e suscettibile?

Lo sai che quelli che spendono il loro tempo proteggendo gli altri, sono quelli che hanno piú bisogno di qualcuno che li protegga?

Lo sai che le 3 cose piú difficili da dire sono:

Ti Amo, Scusa e aiutami ?


Lo sai che chi veste in rosso è piú sicuro di se stesso?

Lo sai che chi veste in giallo è contento della propria bellezza?

Lo sai che quelli che si vestono di nero, sono quelli che non vogliono essere notati e hanno bisogno di aiuto e comprensione?

Lo sai che quando aiuti qualcuno, lo stesso aiuto ti ritorna?

Lo sai che é molto piú facile dire quello che provi scrivendelo a qualcuno invece di dirlo in faccia? Peró lo sai che ha molto piú valore quando lo dici in faccia?

Lo sai che se chiedi qualcosa in onestá, i tuoi desideri vengono esauditi?

Lo sai che puoi far sí che I tuoi sogni diventino realtá, come innamorarsi, diventare ricchi, stare bene di salute, se lo chiedi con fede? 

E se lo sai, sarai sorpreso da quello che tu puoi fare!!  


Ma non credere a tutto ció che ti ho detto, affinché tu non lo provi per te stesso... se conosci qualcuno che ha bisogno di qualcosa che ho detto prima, e tu sai che puoi aiutarlo, vedrai che ti ritornerá indietro..

Mercatini di Natale

Ci sono sere qua da noi
che vuoi farti un giro però poi non ci vai
perché il finale qua da noi
di un film che hai già visto mille volte lo sai e
ci sono sere qua da noi
che te ne vai a letto ma dormire non puoi
perché il Silenzio qua da noi
fa delle domande a cui non risponderai ma
se tu mi guardi così
quasi sussurrandomi
che è tutto parte di noi
sembra tutto accendersi
come con le luci di Natale che
colorano
quello che accarezzano
sembra tutto accendersi
come con le luci di Natale che
riscaldano
quello che attraversano...

Hip hop beats

Cari amici della community, sn felice ke la mia "lezione" sia stata di vostro gradimento.. mi auguro ke abbiate raggiunto in molti il Nirvana e spero di nn essere stata troppo noiosa (in effetti ho scritto un post piuttosto lungo).

A grande rikiesta, pubblico la seconda "parte" della lezione, ke xò è molto più concreta rispetto alla prima: infatti, spiego nel dettaglio le tecniche di danza hip hop (ce n'è più di una), la differenza tra musica e bit, e cm si svolge la coreografia (il rapporto cn la musica, la coordinazione, ecc.).. PRONTI????

TECNICHE DI DANZA HIP-HOP 

Anche se la vera danza che rappresenta l'hip hop è la breakdance, oggi si possono incontrare diversi ballerini che hanno sviluppato generi differenti per rappresentarne le diverse sfaccettature. Possiamo individuare 3 generi:
Funk (R&B): E' il genere ke si avvicina di + alla danza moderna. L'esecuzione dei passi è per lo più in piedi. Le coreografie prendono forma anche usando passi standard presi in prestito dalla danza, creando cosi una fusione e costruendo uno stile che si può definire televisivo o videodance. Gli istruttori più aggiornati si avvicinano all'electric boogie creando un genere quasi professionale.
Electric Boogie: E' un genere di danza che prende forma quasi completamente da sola, è difficile ritrovarne passi e figure in altre danze. La particolarità di questa danza è quella di riuscire a separare ogni singola articolazione del corpo, riunendole in una sorta di scossa elettrica o meglio in un insieme di onde che passano da un estremo all'altro del corpo, con una fluidità singolare e uniche nel loro genere. Una parte di questa danza sembra influenzata dalla cultura dei mimi riportando in forma prettamente personale alcuni delle figure più importanti come: lo specchio, la corda, il muro ecc.
Breakdance (b-boing): Nasce come una sorta di sfida che mira a mostrare ciò che di meglio il ballerino sa fare, forse per questo il virtuosismo ha preso il sopravvento, creando una fusione tra acrobati, ginnasti e ballerini: le loro evoluzioni racchiudono le tecniche più difficili delle discipline elencate, cercando di legarle insieme in sequenze uniche che fanno della Breakdance uno stile singolare nei suoi movimenti. Non a caso la maggior parte dei breaker "ci mette del suo", quindi può capitare anche che in un "contest" (sfida tra 2 o più breakers) chi ha studiato danza classica si metta a danzare come Roberto Bolle (primo ballerino della Scala)!!!

MUSICA E BIT

La musica Rap gira intorno ai 90 BPM fino ad arrivare a 100 BPM, tenendo presente che spesso si scende fino a 80 BPM e si sale anche a 120/130 BPM.
La differenza della velocità crea un modo e uno stile diverso di ballare.
P.S. BPM= beats per minute (battiti per minuto), vale a dire il numero di battute musicali che si trovano in 60 secondi.

RAPPORTO COREOGRAFIA MUSICA (Tempo e Controtempo)

La musica si divide in 4/4: all'interno si trovano battute in battere e in levare (verso il basso e verso l'alto: se proviamo a battere il tempo su qualunque superficie, vediamo la mano andare in battere e in levare = 1 e 2 e 3 e 4 e 5 e 6 e 7 e 8, dove il numero è il battere e la " e " è il levare).
A lezione si può "semplificare" il tutto usando prevalentemente il battere e, in un secondo tempo, lavorare anche in levare: è preferibile  partire in battere e terminare in battere, quindi 3 movimenti equivalgono a 3 conteggi in battere. 3 movimenti possono equivalere però anche a 2 conteggi se si lavora anche in levare!! Per il resto dei conteggi, il discorso non cambia: 5M/3L - 7M/4L - 9M/5L - 11M/6L - 13M/7L - 15M/8L
M = Movimenti lavorati in Battere
L = Movimenti lavorati in Battere e Levare
Coreograficamente parlando, i movimenti possono prendere il posto del battere e del levare a proprio piacimento creando così movimenti più o meno fluidi.