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Post n°9 pubblicato il 31 Maggio 2014 da me_and_myself6

Salve gente!

Oggi è stata una giornata all'insegna della famiglia <3

Dal punto di vista alimentare non è andata male, se non fosse per il post cena...ma andiamo per gradi!

Colazione: centrifugato con 4 albicocche e una mela a cui ho aggiunto 4 pomodorini per sperimentare e devo dire che non è affatto male + 100gr di yogurt alla nocciola con due cucchiai di muesli di farro con frutti di bosco e mela

Spuntino: una piccola banana

Pranzo: 80gr di pennette integrali con sughetto e rucola +4 piccole zucchine grigliate condite con olio, sale, peperoncino ed erba cipollina

Spuntino: mini macedonia con 4 albicocche e mezza mela (dovevo finire questa frutta poiché stasera sono andata a fare il carico settimanale)

Cena: 2uova sode con 2pomodori fatti ad insalata + un pacchetto di crackers senza strutto e burro

Post cena: oggi uan mia amica ha festeggiato il compleanno in gelateria e io ho cercato di limitare i danni prendendone uno alla frutta, amarena e frutti di bosco

Come sempre aspetto i vostri pareri e consigli

A domani!

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