Mauro Amici

Tipologia

Causa

Possibili Reazioni

Rabbia

Spesso associata alla paura di non essere accettati o compresi

Fuga o aggressione, pensieri automatici negativi

Invidia

Paura di non avere qualcosa che un altro ha, o di essere considerato meno dell’altro

Azione imitativa, svalutazione dell’altro, aggressività.

Gelosia

Paura di essere abbandonato dalla persona cara o di un ritorno ad una sofferenza

Chiusura in se stessi o aggressione

Frustrazione

Paura di non essere in grado di superare un ostacolo che impedisce la realizzazione di uno scopo

Sublimazione, fantasie compensatorie,  fissazione mentale

Preoccupazione (mente occupata prima) negativa o ansia

Paura di non riuscire a….

Sudorazione, tremore, tachicardia, insonnia

Tristezza

Paura di non saper gestire un lutto o una perdita o di non riuscire a soddisfare un desiderio

Senso di colpa, pensieri di non conformità ad uno stereotipo