Nel Fiore&nell'Acqua

scusa.. se mi intrometto.. forse dovrei tenermi per me i dubbi.. ma credo che così non sia un buon metodo.. anche se provvisorio..parla una che è in dieta perenne.. ti consiglio per una settimana solo carne (mattina/mezzogiorno/sera) niente pane, pasta, gelati e dolci, niente frutta e verdura) Evita di mangiare dopo cena, tutto quel che metti in pancia non lo smaltisci di notte.. Finita la settimana, alterna i giorni di sola carne con carne e verdura. Dopo di questa prima serie, ogni tanto puoi mangiare un po' di pasta o pane.. in soldoni togli tutto cià che è carboidrato. In bocca al lupo!

Ti ringrazio del consiglio Ladyna, ma purtroppo non riesco a mangiare diversamente. Per me già seguire questo tipo di alimentazione, seppur non ha nè capo e nè coda, è un gran passo avanti. Tanti auguri anche a te!