Banana proprieta': La banana contiene Minerali, Antiossidanti, Fibre, Zuccheri: soprattutto fruttosio, saccarosio e glucosio che rivitalizzano subito l'organismo.Vitamine: in particolare nelle banane sono presenti la vitamina B6, quasi il 28% della dose giornaliera raccomandata, e la vitamina B12, ma anche la vitamina C, quasi nove grammi per cento grammi di frutto.Possono aiutare in caso di…
Mandarini etc : Le proprietà del mandarino Il mandarino ha notevoli proprietà terapeutiche. Del frutto non si butta nulla: la sua buccia infatti è piena di limonane (principio antiossidante) che ha la caratteristica di ritardare l’invecchiamento della pelle e sempre dalla buccia si estrae un olio essenziale in grado di calmare l’ansia e combattere insonnia…
Le proprieta' dell'Arancia: Le arance sono ricche di vitamina C, ma anche di Vitamina B, A, acido citrico e altre sostanze che aiutano la digestione e l'eliminazione di scorie e tossine. La buccia bianca, inoltre, è un'eccellente fibra che regola la funzionalità dell'intestino e l'assorbimento di zuccheri, proteine e grassi, per cui sarebbe bene consumarle…
IL KIWI:Secondo gli studiosi della Teikyo University di Tokyo, i kiwi contengono sostanze che evitano l’ossidazione e che allo stesso tempo risultano essere immunostimolanti. Che vuol dire questo? In soldoni che mangiare kiwi aiuta a prevenire una serie di patologie come neoplasie, aterosclerosi, insufficienza cardiaca, morbo di Alzheimer e di Parkinson dal momento che questo…
CIPOLLA:Alla cipolla sono stati attribuiti effetti terapeutici su una gamma ampissima di disturbi, dal comune raffreddore , al diabete, fino all’osteoporosi. Alcuni composti presenti nella cipolla hanno effetti antiossidanti e antiinfiammatori, come per esempio la quercetina. Esistono anche prove scientifiche che dimostrano l’ efficacia delle cipolle nel contrastare l’osteoporosi, poiché essere possiedono un effetto antagonista…
Come potete vedere ho ricreato il mio blog..Ho voglia di farvi spaziare con la fantasia nel mondo della natura;su quello che la natura ci offre gratuitamente, e che fa' bene al nostro corpo e al nostro organismo..Oggi voglio ripartire da qui;dalla cipolla e dall'aglio: Non a tutti piace ma basta mangiarne 1-2 spicchi al giorno…