SenzaParole

Quando si ama, è facile essere gelosi. Si cerca di tutelare se stessi e l’altro/a da qualsiasi probabile pericolo esterno. La gelosia, se lieve e controllata, è un sentimento normale, fisiologico e consequenziale. Essa deriva dalla paura di perdere la persona che si ha accanto, e più precisamente dalla paura che qualcuno porti via ciò che si ha e cui si tiene. (1)

Uno dei ritratti più significativi del geloso è quello tracciato da Merleau-Ponty in Les relations avec autrui chez l’enfant che lo definisce come “colui che gode a farsi soffrire. Egli moltiplica le sue indagini, cerca sempre nuovi indizi, formula delle ipotesi che sono sempre destinate a stimolare la sua angoscia o la sua inquietudine.” (2) Il geloso, sebbene non se ne renda conto, è in genere una persona che non si fida né di sé, né di colui/colei che dice di amare. Si allarma se l’altro/a si allontana. La gelosia è normale, ma non deve trasformarsi in una malattia, non deve cioè diventare patologica.

Il geloso tende a giustificare la propria gelosia, definendola una testimonianza d’amore; in realtà non si rende conto che la gelosia esagerata è l’esatto contrario di una dimostrazione d’amore, serve solo a creare un’immagine distorta di sé, ossessionati da fantasmi, il più delle volte immaginari, etichettati come “ex”.

La gelosia può aumentare in virtù dell’intensità del rapporto che il partner ha vissuto con l’ex, specialmente nei casi in cui l’ex ha condiviso col partner momenti importanti, come il matrimonio, una gravidanza, il superamento di una malattia o una forte complicità di tipo sessuale, o se la relazione è finita in seguito ad altri fattori, quali la distanza fisica, lasciando dunque un piacevole ricordo e anche un sentimento reciproco di stima e affetto.

La sindrome di Rebecca prende il suo nome da un film di Alfred Hitchcock, ispirato dal celebre romanzo di Daphne du Maurier “Rebecca la prima moglie”. Libro e film raccontano la storia di una donna che sposa un vedovo. Vive con lui nella casa in cui il ricco uomo era vissuto con la prima moglie. La donna si rende conto che il marito è ossessionato dal ricordo della defunta Rebecca, di cui è ancora innamorato e che considera perfetta.

La sindrome di Rebecca indica oggi la gelosia che si prova per il passato sentimentale del partner. Si tratta di una particolare forma di gelosia retroattiva nei confronti della persona amata. Una gelosia immotivata, ingiustificata, che può diventare una vera ossessione.

Mitizzare l’ex può accadere, e ciò può avvenire in maniera spontanea, attraverso frasi e apprezzamenti che possono ferire il compagno/a attuale, provocandone involontariamente la gelosia. Si innesca così un processo secondo cui il compagno attuale inizia a temere l’ex, quasi come fosse ancora ben presente nella vita della persona amata.

È un tipo di gelosia che può dipendere da diversi fattori:

• La scarsa autostima. In genere una bassa stima di sé è controbilanciata da un’immagine distorta che si ha degli altri, che ai nostri occhi appaiono pieni di qualità, virtù e senza difetti. Idoli in confronto al mostro che sei tu.
• L’ansia. Uno stato ansioso è difficile da tenere sotto controllo, e più ci si cerca di auto convincersi di non dover essere gelosi, più si finirà per sentirsi ossessionati dall’immagine dell’ex, un tormento che rasenterà la follia. Gli attacchi d’ansia non potranno che allontanarti dal partner.
• Il trauma. Se hai vissuto storie d’amore complesse, che hanno lasciato traumi e ferite nel tuo cuore, è normale che ti senta vulnerabile e che ci si convinca che ciò che è successo in passato, possa, anzi debba, riproporsi in futuro. Ecco perché devi imparare a fidarti. Ci vuole tempo per superare la paura del tradimento e dell’abbandono.

Chi è affetto da sindrome di Rebecca rischia di rendere tormentato il rapporto col partner, quasi insostenibile, al punto da decretarne la fine, unica soluzione per ritrovare la pace.

Accecati dalla gelosia, diventa impossibile rendersi conto che il pericolo “ex” in realtà non esiste e che è il geloso a renderla una effettiva minaccia.

Sono i comportamenti sbagliati, le tue manie e la paura – sebbene le rassicurazioni del compagno/a e le sue prove di amore- che non faranno che dividervi. In questo caso l’unica soluzione è rappresentata dall’aiuto che solo uno specialista può darti. Il problema va affrontato e non sottovalutato: consigliata una psicoterapia individuale, ideale una psicoterapia di coppia per uscirne più forti di prima. Solo così si potrà recuperare la pace nella coppia.

Il corpo e la mente raccontano la storia personale di ogni uomo. Ognuno di noi è il risultato delle esperienze del passato, che hanno contribuito alla costruzione del sé e della maniera di relazionarsi con gli altri. Quando una storia finisce e un’altra inizia, è inevitabile pensare ai vecchi amori o addirittura paragonarli a quello attuale, ma è tutto nella norma. Mettere in comune il proprio passato sentimentale, è il primo passo per la costruzione di un rapporto sincero e duraturo. Da un lato completa la vostra conoscenza, dall'altro permette di superare assieme i traumi precedenti, costruendo così una relazione basata su valori importanti (rispetto, sincerità, comprensione e fiducia). Parlarne è il modo migliore per non alimentare false fantasie e per concentrarsi su ciò che conta, per cui vale veramente la pena lottare, la nuova coppia.

Uomo da evitare

Vi ha folgorate alla prima uscita. Poi sono iniziati i messaggini, i regali giusti e le sue premurose attenzioni vi hanno fatto perdere completamente la bussola. Per non parlare del sesso, che ovviamente è stato esplosivo fin dal primo incontro. Le prime settimane sono volate e nessuna nube oscura il romantico orizzonte. Ma prima di abbandonare completamente i vostri abiti da ciniche consumate, assicuratevi che il vostro lui non incarni nessuna delle caratteristiche dei 7 uomini da evitare per non sprecare amore, soldi ed età fertile in sogni che non si realizzeranno mai.

1. L'eterno indeciso
Educato, intelligente, attraente, arguto, apparentemente di successo e con un modo di baciare che farebbe sciogliere un iceberg. Non riuscite a credere che sia arrivato scapolo sino a voi. Si tratta di un individuo irresistibile, ma molto pericoloso e quando inevitabilmente comincerete a provare il suono del vostro nome accanto al suo cognome, lo vedrete dileguarsi così veloce da non accorgervi subito delle ustioni che avrà lasciato sul vostro cuore.

La sua tecnica: Se gli chiedete perché è ancora scapolo, lui vi risponderà che non ha ancora trovato la donna giusta. Niente di meglio per far scattare il terribile mantra dentro la vostra testa: "Potrei essere io". Uscire con l'eterno scapolo è una mera perdita di tempo perché non c'è una donna giusta per lui né - soprattutto - mai ci sarà.

Come stanarlo: Non vi presenta alla sua famiglia o ai suoi amici, il che significa che non ha fretta di integrarvi nella sua vita. Inoltre se vi confessa che la sua ultima relazione importante risale ai tempi del college e che nessun'altra storia da quella è durata più di un paio di mesi, fuggite più in fretta che potete.
Altro segno inequivocabile: se ha 50 anni ed è ancora uno scapolo, è lui l'uomo da cui dovete fuggire.

2. Mister "matrimonio mon amour"
Rispetto all'eterno indeciso, lui si sposerebbe continuamente. Sempre, con ognuna delle donne che gli rubano il cuore. Peccato che ogni folgorante passione, dopo essersi trasformata in una cerimonia con tanto di torta a sei piani, si raffreddi inesorabilmente, togliendo dal viso di Mister "matrimonio mon amour" gli essenziali occhiali rosa.

Vi dirà "è finita perché, vedi, non c'è più il romanticismo dei primi tempi".
Quello che quest'uomo non ha ben chiaro in mente è che ogni passione si raffredda, lasciando il posto ad un sentimento più maturo, profondo e consapevole. Il bello è che lui darà la colpa a voi per questo. "Non sei quella giusta evidentemente, perchè altrimenti questa euforia d'amore sarebbe durata per sempre".

La sua tecnica: è un virtuoso delle atmosfere zuccherose. Uscire con lui vi darà la sensazione di essere già in luna di miele. In più mostrandovi di essersi sposato più volte, fugherà il fantasma dello scapolone. Dopo aver frequentato uomini con la fobia per la parola "matrimonio", di sicuro questo tipo vi ruberà il cuore in un secondo.

Come stanarlo: scoprite esattamente quante volte è stato sposato. Se sta per eguagliare Liz Taylor e, soprattutto, le sue ex mogli tendono ad essere sempre più giovani, basterà questo a mettervi in allerta. Se mostrerà segni di impazienza alla vostra richiesta di rallentare un po' le vostre uscite, avrete davanti un Mister "matrimonio mon amour" con tanto di certificato (matrimoniale, s'intende).
E se vorrete coronare il vostro sogno, assicuratevi almeno un equo accordo prematrimoniale.

3. Lo spiantato
Gli piace lo champagne, ma può permettersi al massimo una birra e il suo armadio trabocca di scheletri finanziari. Per cui la sua unica àncora di salvezza restano quelle donne benestanti disposte a finanziare il suo stile di vita decisamente al di sopra delle proprie possibilità.

La sua tecnica: trovare qualcuno con cui condividere il gusto per i buoni vini, la buona cucina e le giuste marche di abbigliamento può essere un sogno. Vi sedurrà con la sua casa e voi vi ritroverete a dirvi che investire in qualche miglioria non è poi una pessima idea. E poi cos'è il vile denaro se è speso per l'uomo della vostra vita?

Come stanarlo: Quando è il momento di pagare la cena o il biglietto per il cinema, chissà perché il suo portafogli sembra volatilizzarsi. "Caspita, l'ho lasciato negli altri pantaloni!". "Non mi hanno ancora accreditato lo stipendio..." Se all'inizio queste scuse possono sembrare plausibili, non abbassate la guardia quando cominceranno a ripetersi in modo sospetto o quando vi troverete a comprargli un'auto o a cointestarvi un mutuo. Lui vi dirà che state costruendo "il vostro futuro", ma ciò che in realtà sta per succedere è ben altro.

Il passo che vi porterà dal fare felici progetti insieme all'avere il cuore spezzato e il portafogli vuoto è davvero molto, molto breve.

4. Il mammone
Dolce, affettuoso e comprensivo. L'uomo perfetto, insomma. Peccato che sia già impegnato con un'altra donna: sua madre.
Influenza le sue decisioni professionali, i suoi investimenti, il posto in cui vive e le sue preferenze politiche. Se proiettate la vostra vita insieme nel futuro, vedrete l'ombra lunga della terribile suocera condizionare qualsiasi cosa - dalla casa che comprerete all'educazione dei vostri figli.
E se gli chiederete di scegliere, state pur certe che sceglierà la sua mamma.

La sua tecnica: Ogni uomo che ama la propria madre sa come trattare con le donne giusto? Proprio grazie al contrasto con la maggior parte degli uomini - insensibili e concentrati su se stessi - lui conquisterà subito il vostro cuore.

Come stanarlo: Se inizia a fare paragoni tra voi e sua madre, sottolineando come lei sia migliore di voi, iniziate a preoccuparvi. Se il giorno di San Valentino voi siete a casa da sole con una scatola di cioccolatini e lui è a cena fuori con sua madre, non vi resta che rimettervi in caccia.

5. L'eterno Peter Pan
Ha 30 o 40 anni, ma alla parola matrimonio accusano sintomi simili all'infarto. Per lui la vita è un'eterna movida: è amico di tutti i baristi della città ed è sempre pronto per un viaggio a Las Vegas. Guai a parlargli di problemi sul lavoro o preoccupazioni finanziarie, vi lancereste in un soliloquio. E se vi trovaste con una gomma bucata, sole e sotto la pioggia, non aspettatelo perché non verrà a prendervi.

La sua tecnica: La spontaneità di questo tipo di maschio unita al gusto per l'avventura, tireranno fuori la bambina che c'è in voi e che ha solo voglia di divertirsi. Vi convincerà a fare deltaplano a Cancun o a prendervi un pomeriggio libero al lavoro per andare al parco.

Come stanarlo: I suoi amici hanno già a che fare con matrimonio, bambini e mutui. Lui è ancora a piede libero. E se il suo mantra è "Non complichiamo questa storia", state pur certe che siete di fronte ad un Peter Pan che non è detto che non crescano. Crescono, crescono: e si trasformano in autentici eterni indecisi (vedi uomo da evitare numero 1).

6. Mister Ego-maniaco
Brillante e sicuro di sè e della sua infallibilità. Non lo vedrai mai afflitto per niente o insicuro su una decisione da prendere per un semplice motivo: è convinto che il mondo giri intorno a lui e quindi ogni sua decisione volgerà al meglio per sé e per tutti gli altri.

Se mai capitasse di non avere ragione al 100%, non glielo fate notare: state pur certe che non la prenderà bene. Lui è uno che cerca una donna realizzata ma non troppo: non vorrete mica oscurare la sua aura!
Potrà spesso sottovalutare i vostri successi. Potrebbe arrivare a mettervi in imbarazzo ad una festa di lavoro o sminuirvi davanti ai vostri colleghi, giusitificandosi poi di aver solo cercato di essere divertente. E se vi lamenterete di questo con lui, vi accuserà di essere troppo sensibili.

La sua tecnica: La sua sicurezza è irresistibile. Sembra un concentrato di machismo alla Clint Eastwood e John Wayne in un unico essere umano: impossibile sfuggirgli.

Come stanarlo: Non si stanca mai di parlare di sé o delle cose che lo interessano. Non si tratta di uno scambio di opinioni, ma solo della sua verità. Non è minimamente interessato in quello che avete da dire: vi ascolterà solo per riprendere fiato e preparare la sua prossima frase.
Inoltre è uno uomo che ama circondarsi di compagnoni, sostenitori, suoi veri e propri fan, ma se sperate di individuare fra questi un vero amico, buona fortuna!

7. Mister Maniaco del Controllo
Uscire con un uomo di questo tipo è avere a che fare con una specie di boa constrictor. Di primo acchito essere in sua compagnia vi sembrerà rassicurante, vi sentirete al sicuro. Ma a lungo andare vi accorgerete di quanto può essere soffocante.

Presto vi ritroverete a frequentare solo i suoi ristoranti preferiti, i suoi amici e la scelta sul film da vedere al cinema sarà sempre una sua prerogativa. Da qui a condizionare il vostro abbigliamento e il modo in cui dovreste trascorrere il tempo libero, il passo è davvero molto breve.

State molto attente al maniaco del controllo: sta cercando di trasformarvi in qualcuno che non siete. Presto vi ritroverete a non ricordare neppure il vostro piatto preferito.

La sua tecnica: Le sue attenzioni sono di certo lusinghiere. Del resto è così premuroso che non vedrete l'ora di passare del tempo con lui.

Come stanarlo: Insiste nel programmare tutte le vostre uscite, vi dice come vestirvi e come comportarvi con i suoi amici.
Anche se uscite da una settimana vi chiama di continuo e ha già memorizzato tutti gli impegni della vostra agenda.
Diventa sospettoso su ogni vostra relazione con un esponente del sesso maschile.
Si aspetta che siate d'accordo con ogni sua opinione e, se non lo siete, fa di tutto per persuadervi delle sue ragioni.

Se il quadro corrisponde al tipo di uomo che state frequentando, non camminate: scappate via!

Con un maniaco del controllo dovrete arrendervi, anche perché se non troncate sul nascere questa relazione finirà per succhiarvi tutte le energie.