L'Acquarietto

NO, NON VA

Non so cosa c’è che non va, sono dei giorni no…Sono super nervosa, cerco di mantenere dell’autocontrollo in ufficio per non mandare a fare in culo colleghi e capi compresi, perché per forza non posso fare altrimenti, infatti …devo fare buon viso a cattivo gioco e cerco di parlare il meno possibile, per non fare danni…In questi momenti vorrei essere trasparente, invisibile a tutti e a tutto. Vorrei che le cose, le situazioni, le parole mi scivolassero addosso invece che assorbirle e renderle mie…Perché è sempre  così, già sono paranoica di mio…che sono una persona insicura e fragile..cerco di far vedere agli altri che sono forte che “spacco il culo ai passeri” e invece…..è una sorta di autoprotezione per la mia fragilità…

Il risultato è che poi me la prendo e aggredisco le persone che amo…per “sfogarmi” alzo la voce  e tratto “a merda”, poi grazie a dio me ne rendo conto di quanto sia cretina che no serve a nulla prendersela con le persone che amo e che non centrano nulla perché non mi aiuta se non ad amplificare e a provocare ulteriori incazzature e nervosismi…..

Alle volte riesco a essere forte e a prendere le mie paranoie di petto, nel senso che non mi lascio sopraffare da loro ma cerco di fare il contrario di sopraffarle….Alle volte come oggi e ieri…non ce la faccio… mi butto in un pessimismo allucinante, dove vedo tutto nero e senza soluzione….sono nervosa..troppo nervosa, tante piccole cose che succedono e io me la prendo più del dovuto, che reagisco nel modo peggiore..come se fosse una tragedia. Secondo me il fatto è che ho realizzato che non sto bene con me stessa, che devo cambiare devo fare qualche cosa per scaricarmi, per accettarmi, per migliorare…Ho il collo di una vecchia , il fisiatra ha detto che super tesa tutta la muscolatura...che se non mi rilasso “mi spezzo”…..Mi ha prescritto de andare a fare dei corsi per le tecniche di rilassamento….. E come faccio a rilassarmi fisicamente se non ce la faccio mentalmente?Il mio “problema” è che “penso” troppo, che con la testa mi faccio troppe seghe, troppi pensieri inutili, e il risultato è che vado in tilt e poi mi viene un mal di testa allucinante che mi fa stare peggio….