Creato da quasi112kili il 01/09/2012
devo perdere qualche chilo
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Post n°4 pubblicato il 15 Settembre 2012 da quasi112kili
una gran cacata alla fine.
Diciamo che per adesso mi comporto bene nessuna bevanda zuccherata,circa 30 minuti al giorno di passeggiata veloce o in alaternativa bicicletta.
Al supermercato scarto i prodotti con zucchero, e quelli con i grassi vegetali se non è specificato olio di oliva.
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