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Creato da quasi112kili il 01/09/2012
devo perdere qualche chilo
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mmm
Post n°3 pubblicato il 02 Settembre 2012 da quasi112kili
cena di ieri
1 primo abbondante,carne rossa e patate, tiramisù.
Oggi colazione alle 5:20 un bicchiere di latte e 6 fette biscottate con poco burro e marmellata.
Ore 08:30 una mela e 1 pacchetto di creckers integrali.
Ore 10:00 tè zuccherato.
Ore 13:00 sandwich con pomodoro insalata e tonno e mezzo finocchio.
movimento della giornata 25 minuti a passo svelto.
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Inviato da: dandelion82
il 21/09/2012 alle 10:18
Inviato da: quasi112kili
il 16/09/2012 alle 20:37
Inviato da: debby.1971
il 02/09/2012 alle 14:46