Creato da: Garibaldino69 il 07/05/2006
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CONSIGLI PER L'ESTATE

Post n°19 pubblicato il 06 Giugno 2006 da Garibaldino69

Vi allego cari amici una piccola tabella di esercizi ginnici.

Tali esercizi sono utilissimi e sono indicati per:

1) Chi deve prepararsi in fretta alla prova costume,ma non ha tempo di andare in palestra.

2) Chi non ama la palestra,ma ritiene che per sudare ci deve esse un ottimo motivo per farlo.

3) Chi è audace ed ama il rischio,oppure vuole superare un provino per lavorare in un circo.

4) Chi non ha memoria,o chi ne ha troppa e vuole provare qualcosa di più salutare della settimana enigmistica.

Buoni esercizi a tutti...

 
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Commenti al Post:
MedeAthena
MedeAthena il 07/06/06 alle 09:30 via WEB
Grazie per i consigli ;)
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 07/06/06 alle 11:09 via WEB
Ma prego,il piacere è tutto mio..nel consigliarti ;)
(Rispondi)
 
kappa83
kappa83 il 07/06/06 alle 10:39 via WEB
Stasera comincio...ma com'è che pratico questo tipo di ginnastica da anni e non ha sortito alcun benefico effetto sul mio stato in bikini?.....
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 07/06/06 alle 11:08 via WEB
Ci vuole abnegazione,basta esercitarsi costantemente tutti i santi giorni. La preparazione atletica richiede un impegno costante ;)
(Rispondi)
 
 
 
kappa83
kappa83 il 07/06/06 alle 16:34 via WEB
...ma il mio impegno E' costante,giuro!...
(Rispondi)
 
 
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 07/06/06 alle 17:54 via WEB
e allora hai un compagno di giochi pigro!!!
(Rispondi) (Vedi gli altri 3 commenti )
 
 
 
 
kappa83
kappa83 il 08/06/06 alle 17:06 via WEB
Al contrario....infatti non me lo spiego proprio....
(Rispondi)
 
 
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 09/06/06 alle 20:11 via WEB
..devo insegnarti tutto io...ti servono ripetizioni?
(Rispondi)
 
 
 
 
kappa83
kappa83 il 12/06/06 alle 10:30 via WEB
...ghghgh...grazie per la gentile profferta di soccorso,dovessi aver bisogno ti chiamerò,non dubitare...ghghgh...
(Rispondi)
 
emmaladolce
emmaladolce il 07/06/06 alle 13:19 via WEB
Mi faccio una stampa e stasera si comicia! E' prevista una soglia di esercizi da non oltrepassare oppure non esiste il sovraddosaggio?
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 07/06/06 alle 17:23 via WEB
Non è una medicina amara ma dolce,il sovradosaggio non è contemplato. L'allenamento dura fino a quando uno dei due partecipanti non si stanca troppo. Il consiglio è partire dalla prima posizione e continuare fino a quando si può,è consentito rifocillarsi e riposarsi,ma poi si deve ricminciare altrimenti i risultati non si vedono.Ciao emma e buon lavoro ;)
(Rispondi)
 
 
 
lucry2003
lucry2003 il 07/06/06 alle 17:46 via WEB
Ah!H!grazie ,stavo giusto cercando un rimedio per perdere quel chiletto che e' invadente!!!Seguiro' il consiglio,Fabio ringrazia!
(Rispondi)
 
bea230
bea230 il 08/06/06 alle 11:58 via WEB
Ohh finalmente!basta con la solita cyclette o sollevamento pesi per far andare via i rotoli!ahahaha Grazie dei consigli!^-^
(Rispondi)
 
strangeskin
strangeskin il 09/06/06 alle 11:56 via WEB
Oh concittadino, tenterò di esercitarmi: il puzzle è interessante! Buona giornataa :)
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 09/06/06 alle 12:04 via WEB
mens sana in corpore sano ;) Spero si scriva così,non sono mai stato un gran latinista.
(Rispondi)
 
splinter93
splinter93 il 09/06/06 alle 12:07 via WEB
Grazie,me lo ricorderò x quando sarò + grande e meno in forma.
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 09/06/06 alle 12:59 via WEB
devi farne di strada bimbo!!!
(Rispondi)
 
msn79
msn79 il 09/06/06 alle 19:25 via WEB
simpatico il tuo blog lo metto tra i blog amici ;)
(Rispondi)
 
back2thecommunity
back2thecommunity il 11/06/06 alle 20:55 via WEB
ahahah io sto in formissima! ma questi esercizi li metterei subito in pratica. in questi giorni sono parecchio ninfomane!!!sara' il caldo!!!!!
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 13/06/06 alle 20:33 via WEB
una ninfomane meteopatica,sei la prima che conosco...intendo la prima meteopatica :)
(Rispondi)
 
nimrot
nimrot il 13/06/06 alle 14:13 via WEB
oooo...ma anch'io li voglio fare TUTTI
(Rispondi)
 
 
Garibaldino69
Garibaldino69 il 13/06/06 alle 20:37 via WEB
Cara ragazza è dura arrivare in fondo,ci vogliono anni ed anni di costante esercizio :P
(Rispondi)
 
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