Setoseallegorie

ILLUSIONI IPNAGOGICHE

Le illusioni o allucinazioni ipnagogiche sono esperienze intense e vivide che si

verificano all'inizio di un periodo di sonno e avvengono spesso in aggiunta delle

paralisi ipnagogiche.  

Questa fase dura da qualche secondo a diversi minuti in cui alcuni o tutti i sensi,

ma in particolar modo vista, udito e tatto, possono risultare coinvolti e

frequentemente è molto difficoltoso per il soggetto distinguere l'allucinazione

dalla realtà. Alcune volte le allucinazioni ipnagogiche possono costituire

un’esperienza piuttosto spaventosa, specialmente perché l'illusione consiste in

soggetti terrificanti; nel momento in cui si vive l'esperienza l'approccio migliore

consiste nel riflettere che tutto ciò che si sta manifestando non è reale e calmare il

proprio panico di fronte a queste illusioni (visive, tattili e uditive) in quanto si

alimentano dalle stesse paure del soggetto dormiente, poi scompaiono lasciando il

posto ad un sonno ristoratore. (w e b)