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Nonostante non siano poche le delusioni collezionate in ambito sentimentale, ogni volta la fine di una relazione ci mette in crisi. Non è semplice accettare l'idea che la persona che abbiamo amato non farà più parte della nostra vita. Inevitabilmente ci si sente smarrite per quei piccoli e grandi rituali di felicità che si erano costruiti insieme e adesso mancano. Non ci si riesce più a vedere nella condizione di single. Si è assalite dalla gelosia immaginando che ora lui sia libero di rifarsi una vita con un'altra. In poche parole: si sta male. Cosa si può fare concretamente per uscire dalla fine di una relazione in modo sano? Scopriamolo insieme...

1) Smettila di mantenere i contatti con lui. Spiarlo sui social, controllarne l'ultimo accesso a whatsapp, non potrà che prolungare rovinosamente la tua agonia. Devi darci un taglio. Netto. Cancellalo e bloccalo ovunque. Non è oggi, con le ferite aperte, che puoi pensare di salvare un'amicizia con lui. Assicurati che non possa più contattarti e mettiti nelle condizioni di non farlo anche tu.

2) In questo momento sei fragile, prenditi il tempo necessario a metabolizzare l'accaduto. Con estrema pacatezza ritrovati a pensare a quel che non ha funzionato. A ciò che ha portato alla fine della relazione: si poteva evitare? Impara la lezione. Perché la prossima volta tu ne sia consapevole. Potrai decidere di prestare maggiore attenzione o di evitare certe circostanze che in qualche modo hai tollerato, come si evita la peste bubbonica.

3) In ogni rapporto interpersonale inevitabilmente finiamo col mettere in gioco la nostra vera essenza. Cosa hai imparato da questa relazione finita? Già perché qualcosa di bello te lo deve pur aver portato. Facci caso.

E non dimenticare la più importante di tutte le regole, quella dei 30 giorni di cui abbiamo già avuto modo di parlare. Passare da una relazione all'altra non è mai la soluzione giusta. Prenditi tutto il tempo necessario a ritrovare te stessa. Dedicati premure ed attenzioni. Vai dal parrucchiere, cambia look (se ti piace l'idea). Concediti un sano shopping e non dimenticare di trascorrere del tempo con le amiche.

Un bel giorno ti sveglierai e ti accorgerai che è tutto perfetto così. Che non guardi più freneticamente il cellulare in attesa di un suo segno di vita. Che non pensi nemmeno a dove possa essere o a cosa stia facendo. Che sei serena e felice a prescindere da tutto il resto. E comprenderai che l'esperienza è servita. Lasciarla andare è un dono che puoi fare a te stessa.