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Metamorfosi di una farfalla - Mindfulness & Love Coaching

 

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Nickname: irene.74
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Prov: TA
 

"Poi nasce un nuovo giorno. E il buio porta via con sé quel che non serve. Il resto spetta a noi. Che di questa metamorfosi abbiamo fatto uno stile di vita. Arabe fenici dalle mille rinascite. Questo siamo..." 

 

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Ultimi Commenti

tempestadamore_1967
tempestadamore_1967 il 07/01/22 alle 22:13 via WEB
ok grazie un saluto
 
irene.74
irene.74 il 07/01/22 alle 18:09 via WEB
Mai come in questo momento epocale abbiamo bisogno di ritrovare in noi stessi la serenità necessaria ad affrontare al meglio una quotidianità che appare complicata e, a tratti, inquietante. Fai benissimo a tenerti lontano dalla negatività soprattutto nei momenti della giornata in cui dobbiamo predisporci al riposo. Dovessi aver bisogno di aiuto per inquadrare un piano pratica personalizzato di meditazione, scrivimi. Sarò felice di regalarti una sessione gratuita di Coaching e Mindfulness per aiutarti a comprendere come sia possibile muoversi al meglio. Buona serata!
 
tempestadamore_1967
tempestadamore_1967 il 06/01/22 alle 21:09 via WEB
molto interessante....ho proprio bisogno di provare da solo a meditare per poter calmare la mente, dico basta al lasciarmi stressare dalla quotidianità, ogni giorno verso fine giornata evito accuratamente di seguire il notiziario della sera in cui il telegiornalista sembra compiaciuto nel rifilarci i risultati del COVID con contagiati guariti e morti BASTA CON TUTTO QUESTO!!!
 
irene.74
irene.74 il 04/01/22 alle 16:05 via WEB
Occorre esplorare la mente ed imparare a riconoscere le trappole in cui troppo spesso cadiamo (sia pur inconsapevolmente). Pensa a quella del pensiero catastrofico. Succede una cosa, una banalissima cosa, e la mente immediatamente mi proietta in scenari catastrofici che mi appaiono reali! Ma non lo sono mica... La Mindfulness può essere di grande aiuto in tutto ciò. Parola di Facilitatore :)
 
tempestadamore_1967
tempestadamore_1967 il 03/01/22 alle 20:32 via WEB
come fare per neutralizzare gli effetti di questo dialogo interiore?
 
irene.74
irene.74 il 03/01/22 alle 08:25 via WEB
Il dialogo interiore depotenziante è pericolosissimo. Spetta a noi prestarci attenzione e correggere il tiro per trasformarlo in alleato prezioso
 
irene.74
irene.74 il 03/01/22 alle 08:22 via WEB
È proprio così. Teniamolo a mente più spesso &#9786;&#65039; Buon anno anche a te!
 
tempestadamore_1967
tempestadamore_1967 il 02/01/22 alle 23:58 via WEB
ho letto questo brano e penso che cercherò di ricordarmi che bisogna evitare di lasciarsi travolgere dal dialogo interiore e dalla disperazione
 
tempestadamore_1967
tempestadamore_1967 il 02/01/22 alle 21:23 via WEB
Da ogni esperienza che viviamo abbiamo modo di trarre il meglio. Spetta a noi e a noi soltanto. Imparare che la vita non è una condanna a morte ma un dono. Preziosissimo. Che il tempo lo è altrettanto e non va disperso ma donato a chi lo merita, a chi lo rende magico e ce lo restituisce più ricco che mai. scusa ho tratto dal tuo post una frase che convivido pienamente. La vita è davvero un dono di cui fare tesoro. Ora che Natale è passato ti auguro BUON ANNO!!!
 
irene.74
irene.74 il 15/12/21 alle 17:14 via WEB
Esatto! Dovremmo ricordarlo più spesso. Buona serata :)
 
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INFO


Un blog di: irene.74
Data di creazione: 30/09/2013