Simply Writer BlogMetamorfosi di una farfalla - Mindfulness & Love Coaching |
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Nickname: irene.74
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Sono Praticante Internazionale di Discipline Olistiche specializzata in Marketing Etico e Comunicazione Zen
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Post n°496 pubblicato il 11 Dicembre 2019 da irene.74
Sperimentiamo quanto sia bello imparare a svuotarci! Puoi scegliere di farlo concedendoti una lunga passeggiata rilassante che ti aiuti a riordinare i pensieri. O, se sei più atletica, potresti optare per una bella corsetta mattutina che sfidi il freddo pungente dell'inverno ormai alle porte e aiuti ad allentare le tensioni. L'obiettivo sarà raggiungere un equilibrio nuovo tra corpo e mente. Concentrati sulla respirazione, sui dettagli che, strada facendo, catturano la tua attenzione. Lascia scivolare via ogni pensiero negativo. Vedrai che sensazione magnifica tornare a casa svuotata! |
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