TASPI

rilassamento

 Ogni tanto č bene trovare un luogo appartato, a contatto con la natura, lontano dai rumori.
Sedersi o stendersi dentro ad un bosco, su di un prato, a contatto con la terra oppure sopra ad una roccia.
Svuotare il pensiero ed ascoltare il rumore della natura. Sentire battere il cuore della Terra.
Vagare dentro se stessi e vagliare quello che siamo e che facciamo, non possiamo barare con noi stessi.
Poi immaginare che una doccia di luce scenda su di noi e dal capo sino ai piedi ci tolga ogni forma di impuritą, ogni macchia scura.
Pensiamo all'immensitą dell'Universo.