UOMO NATURA

Vivere in città o vivere in campagna.....

Carrie Bradshaw e il resto della troupe di Sex and the City non poteva immaginare una vita al di fuori di Manhattan, in realtà, non vide nessuno scopo per lasciare come raramente ha fatto.
Gli abitanti delle città spesso non riesco a immaginare una vita al di fuori di tutto il suo fascino metropolitano.
Ma gli abitanti delle campagne pensano lo stesso.
L'idea di lasciare la pace e la tranquillità del paese e trasferirsi in un luogo caotico e claustrofobico sembra doloroso.

Ci sono vantaggi su entrambi i lati della navata per così dire, ma i ricercatori hanno recentemente messo in evidenza che lo spazio verde e la vita rurale in generale sono meglio per la salute.

Un recente articolo su Natural rivista votata alla ricerca dice che la vita della città contribuisce ad una serie di problemi di salute mentre la vita rurale, fa il contrario.
Vivere con ampio spazio verde contribuisce ad una vita più lunga e sana, mentre gli scienziati hanno sottolineato i problemi di depressione, schizofrenia, ansia, disturbi dell'umore e altri stress che attanagliano la vita cittadina.
I risultati hanno mostrato che ci piace lo spazio e più stretti stiamo, maggiori sono i problemi che abbiamo.

I risultati precedenti mostrano che il rischio per i disturbi d'ansia è del 21 per cento più alto per le persone della città, che hanno anche un aumento del 39 per cento per i disturbi dell'umore, ha affermato Jens Pruessner del Douglas Mental Health University Institute in Quebec, che ha contribuito a redare lo studio.

Più in particolare, lo studio ha rilevato che la regione del cervello l'amigdala, che coinvolge l'umore e le emozioni, è molto più attiva negli abitanti della città.
La riduzione dello stress in coloro che vivono nel paese avrebbe potuto essere causa dalla corteccia più attiva, la parte del cervello che riduce lo stress.

Parte di questo è comprensibile, vivere in una città grande è un mezzo di stimolazione costante.
Ciò significa che il sistema nervoso sta andando ad un chilometro al secondo solo per tenere il passo con i suoi dintorni.
I giorni delle caverne giorni sono stati una buona cosa, sono serviti a tenerci in vita.
Ci siamo sentiti ansiosi quando un leone era sulle nostre tracce in attesa per la cena o quando era caldo e non c'era acqua nei dintorni.
Oggi, però, troppo stress può fare gravi danni al nostro stato mentale e può portare a tanti altri problemi di salute.

Vivere in città o in paese, è la nostra capacità di gestire lo stress che contiene la chiave per la salute.
Mio zio è un contadino di un paese di 1.000 abitanti ed è sempre stressato a preoccuparsi del tempo e delle sue colture.
Il punto è prendere una veduta aerea della vita ed essere uno spettatore alla ansie che ciaffliggono.
Rendetevi conto che lo schema delle cose, è spesso un grosso problema a tutti.
Se hai problemi con la gestione degli stress straordinari questo può essere un danno reale. Per quanto riguarda l'incidenza di schizofrenia, non ho idea da dove entra in scena o se dipende da stress.

Se non si riesce a decomprimere, lo spazio verde può aiutare. Prendetevi il tempo necessario per riconnettersi con la natura sia questa è al Parco cittadino o in montagna.