AMICI DEL BENESSERE

CRESCERE PER CAMBIARE:HERBALIFE MY WAY OF LIFE!

Un giorno un uomo mi ha detto: "gli unici limiti al tuo successo sono la tua immaginazione ed il tuo impegno nel lavoro". Quest'uomo era Mark Hughes fondatore di Herbalife!

Spesso per raggiungere una piena consapevolezza del proprio valore occorre dare inizio ad un percorso di rinnovamento. Questi sono alcuni consigli che sono stati utili per me:

• vincere i dubbi: sulla strada della consapevolezza incontriamo parecchi dubbi,incertezze che mettono alla prova il nostro desiderio di trasformazione, ma che allo stesso tempo lo leggittimiamo. È l'occasione per valutare i pro e i contro e verificare il valore dei nostri obbiettivi.  "si, ma......", " e se non ce la faccio..........", "come reagiranno gli altri?": ci sono interrogativi che fanno vacillare le nostre esistenze perchè cambiare significa rischiare, esplorare nuovi terreni, incontrare l'incertezza, il vuoto...... andare al di la delle evidenze. Anche se è una cosa un po inquitante è una fase  decisiva che ci permette di verificare il nostro desiderio di cambiamento. senza di esse non potremmo sapere se la nostra voglia di metamorfosi è realmente fondata. sentirsi esitanti è normale perchè dobbiamo compiere una scelta importante: "cambiare o restare se stessi?". Se il dubbio ci permette di rimandare alcuni cambiamenti, di evitare degli errori legati all'impulsività, può anche uccidere il nostro desiderio sul nascere. A dubitare troppo rischiamo di non agire più, per poi rimpiangere l'occasione perduta. E allora di quali segnali fidarci per non farci sommergere dai dubbi? Bè ho imparato che quando i disagi persistono ed i benefici che pensiamo trarre da un cambiamento profondo superano i possibili inconvenienti, è ora di procedere.
• superare le resistenze: darsi il giusto valore significa anche superare i commenti negativi.Se evitarli è impossibile possiamo individuarli e trarne vantaggio. Le resistenze sono meccanismi di difesa inconsci, automatici e limitanti. A seconda del caso sono giustificazioni fisiche. Quante volte vi è capitato di pensare: "non sono in forma questo momento", "mi mancano tempo e soldi", "rischio di essere rifiutato, inconpreso" "la vita non è sempre rose e fiori".........questi commenti interiori che mettono a rischio il nostro desiderio di cambiare si contraddistinguono spesso da frasi negative: "non posso" "non ho i mezzi" ecc......Se sono un frenoal cambiamento, hanno però anche un merito e cioè quello ripensare alle lista delle nostre priorità. Le resistenze aiutano a rendere le nostre scelte non solo possibili ma anche consapevoli. chiediti se sei veramente felice? io l'ho fatto.......
• passare all'azione: in questa " tappa" si muovono i primi passi concreti per essere protagonisti della propria vita: come individuare il momento giusto per muoversi? Da dove iniziare a camminare? fidati del tuo intuito. Hai mai pensato "se continuo cosi' muoio, divento matto!" ?? . Fissati degli obbiettivi di 90 giorni circa, obbiettivi che sono abordabili, all'altezza di tutti perchè ricoda che non esiste nulla d'impossibile soprattutto nell'era del giorno d'oggi dove possiamo sfruttare diverse strde per il nostro successo.. Gli obbiettivi sono mete.........immaginati se non inserisci la meta nel tuo tom tom............dove pensi di poter andare? Allo stesso tempo però non dobbiamo essere troppo esigenti o avere fretta di cambiare. La pazienza è la virtù dei forti: concediamoci il giusto tempo di cambiare. Prima semina e poi raccogli e se farai cosi' ogni giorno i risultati arriveranno

  Ecco cosa ho imparato ed ecco perchè faccio parte della famiglia Herbalife