Naturalmente Dieta

Controllo Ossessivo

Il controllo ossessivo,sul cibo,sul corpo, poi su tutto il proprio ambiente circostante,fisico e mentale è un meccanismo di difesa che si instaura con il tempo, inconsapevolmente, come fosse una corazza, fatta di schemi e rigidità utili a tenere sotto controllo l'ansia scatenata inevitabilmente da tutte quelle emozioni che ognuno di noi vive e avverte come pericolose.
Forse un giorno riuscirò a rilassarmi completamente,ad accettare questo mio nuovo corpo,a comprenderlo e a godermi il meraviglioso lavoro che ho fatto.
Forse un giorno mi siederò a tavola senza ansie e paure ... forse!

Illusione

L' illusione del controllo

è la maschera della paura ...

E chi più di me può sottolineare quanto siano vere queste parole ?
Vivo con l'ossessione perenne del controllo,devo essere sempre certa e sicura di quello che mangio,seppur io segua un regime alimentare sano e corretto,la paura è sempre li,si riaffaccia ad ogni pasto,mi guarda con uno sguardo indagatore,mi nutro di quello sguardo e ... mi sento in colpa.

Misurare

Per quanto ci si provi,

il dolore non si può ne mangiare,ne pesare,ne misurare  

ma solo interrogare ...

Consapevolezza

Prendere consapevolezza del proprio dolore,indipendentemente dal tempo trascorso per il raggiungimento della guarigione,è uno dei passaggi più delicati,dolorosi e importanti che un percorso di cura,dieta e crescita comporti se si vuole DAVVERO giungere a un risultato duraturo.

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La sofferenza non si può giudicare dalla dimensione del corpo.