Post N° 6
Oggi sto male. E' da un bel pezzo che non mi sento così.vorrei superare la mia paura di guidare. Ma se prima non supero l'ansia, è impossibile.Non sono indipendente.mi sento così diversa....
Post N° 5
CONSIGLIO PER TUTTI QUELLI CHE HANNO L'AUTOSTIMA SOTTO ALLE SCARPEFate quest'esercizio: bisogna elencare 10 caratteristiche positive di se stessi.1) Sono una persona intelligente2) tutto ciò per cui mi sono impegnata, l'ho ottenuto3) dimostro di essere costante nelle cose importanti4) mi ritengo una persona che ascolta gli altri5) Dicono di me che sono matura e responsabile6)…
Post N° 4
Tratto da http://viveremeglio.org/0studio_facile/lavoro/colloquio.htm COME FARE UN COLLOQUIO DI ASSUNZIONE VINCENTERecensione del volume "1000 e 1 astuzie per farsi assumere", di Marco Fiorini, Franco Angeli editore. Un volume strutturato per brevi capitoli e schemi chiari che comprendono anche gli aspetti apparentemente più banali, ma non meno importanti, della questione: dalla telefonata di convocazione alla lettera di assunzione.…
Post N° 3
Mi sembra giusto, per iniziare, parlare un po' della mia storia.Nelle mie fragilità, mi sento una persona forte.Infatti, da quando l'ansia mi è piombata addosso, non ho mai smesso di cercarne cause e rimedi.Un giorno andavo a una conferenza stampa, era una delle mie prime esperienze da "giornalista" per un giornale locale.La gente in ghingheri, l'ambiente…
Post N° 2
La macchia neraUna volta, un maestro fece una macchiolina nera nel centro di un bel foglio di carta bianco e poi lo mostrò agli allievi."Che cosa vedete?", chiese."Una macchia nera!", risposero in coro."Avete visto tutti la macchia nera che è piccola piccola", ribatté il maestro, "e nessuno ha visto il grande foglio bianco".La vita è…
Post N° 1
Sono sempre stata un'insicura cronica. All'età di 21 anni ho iniziato a soffrire di disturbi d'ansia e attacchi di panico.Ho preso farmaci, seguito psicoterapie, corsi di yoga, di tutto.Ora voglio liberarmi dall'ansia. E credo che l'unico modo sia dotarsi di una buona dose di autostima. Amarsi, e cercare di essere felici. Ma come ci si…