ANTONIA CALIFANO
phd in nutritional sciences and dieteticsALLENATORE MENTALE,NATUROPATA,CONSULENTE NUTRIZIONALE,OPERATORE TAPING,ISTRUTTORE FITNESS, LIFE COACH
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Post n°9 pubblicato il 13 Febbraio 2015 da tonya800
BISCOTTINI SEMPLICI SENZA UOVA DA ABBINARE AD UN TE O UNA BELLA TISANA DRENANTE!!! Continuiamo con delle ricette light per alleggerire i nostri menu ma anche per poterci concedere un dolcigno qua e la , ed ecco una ricetta buonissima per biscottini light da accompagnare ad un te o semplicemente come spuntino PER CIRCA 45 CALORIE PER BISCOTTO INGREDIENTI: 300 G DI FARINA, 3 CUCCHIAI DI ZUCCHERO, 60 G DI MARGARINA E ZUCCHERINI PER DECORARE Preriscaldare il forno a 180 °, quindi mescolare la farina, lo zucchero e la margarina a temperatura ambiente, quando avrai ottenuto un impasto compatto e liscio, stendi l impasto su un piano fino a ricavarne una sfoglia da cui staccare delle formine, tenendoli sempre infarinati, mettere in forno per 20-25 minuti a 180°, togliere i biscotti appena cominciano ad imbrunirsi. Per ottenerli colorati, aggiungere gli zuccherini prima di infornarli. BUON APPETITO E BUON LINEA |
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SALVE A TUTTI
Salve a tutti mi chiamo Antonia, e dopo studi in lingue orientali e tanti viaggi in giro per il mondo alla scoperta di culture e persone diverse, mi sono appassionata di natura, alimentazione e sport, così ai brevetti di fitness presi a 18 anni ho aggiunto un diploma da naturopata e consulente nutrizionale, adesso mi occupo di benessere e cerco di aiutare le persone a trovare la loro forma fisica e il loro benessere tornando alla natura e ad una vita sana senza rinunciare però a godersi al vita!!!!!!
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