ANTONIA CALIFANO
phd in nutritional sciences and dieteticsALLENATORE MENTALE,NATUROPATA,CONSULENTE NUTRIZIONALE,OPERATORE TAPING,ISTRUTTORE FITNESS, LIFE COACH
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Post n°21 pubblicato il 29 Dicembre 2015 da tonya800
Arance? Il rimedio naturale più efficace contro la cataratta e per mantenere l'occhio iin forma strepitosa. tutti gli agrumi sono ricchi di vitamina c e bioflavonoidi antiossidanti che contrastano i problemi dovuti all invecchiamento dell occhio ecco perchè molto spesso vengono definiti i frutti dell eterna giovinezza. Arance e co quindi sono un valido aiuto per la prevenzione della cataratta e della generazione maculare, così come per favorire l 'eliminazione del grasso superfluo. Inoltre la pellicina bianca che si trova sotto la buccia( che non andrebbe eliminata) è ricca di fibre, riduce l'assorbimento di zuccheri e grassi che se in eccesso danneggiano anche l occhio e la vista. Arancia e Pompelmo possono essere consumati come spuntino ma anche in insalata ad esempio con i finocchi, rucola, olive, o radicchio.In cucina si può adoperare anche la buccia per aromatizzare ad esempio risotti o altri cereali. Aggiunta a fine cottura e a crudo, la buccia contribuisce a contrastare i segni dell invecchiamento.
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SALVE A TUTTI
Salve a tutti mi chiamo Antonia, e dopo studi in lingue orientali e tanti viaggi in giro per il mondo alla scoperta di culture e persone diverse, mi sono appassionata di natura, alimentazione e sport, così ai brevetti di fitness presi a 18 anni ho aggiunto un diploma da naturopata e consulente nutrizionale, adesso mi occupo di benessere e cerco di aiutare le persone a trovare la loro forma fisica e il loro benessere tornando alla natura e ad una vita sana senza rinunciare però a godersi al vita!!!!!!
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