L'Inaugurazione della Nuova Sala Diksha č andata benissimo! Quando abbiamo cominciato erano ormai quasi le 22le luci soffuseed una calda luce blu illuminava lo Shri Yantra al centro della parete frontale...Ci siamo semplicemente raccolti in silenzio...giusto il tempo di tranquillizzare la mente...intanto un sottofondo musicale aiutava tutti a meglio distendersi...Ho invitato tutti i presentiper l'appunto,ad…
L'ADESSO!La Consapevolezza del Momento PresenteLa mente č una sorta di entitą pensante.E' possibile osservare tale entitą.E' possibile ascoltare i suoi pensieri.Potete farlo anche ora:ascoltate la voce della vostra menteprestate attenzione ai pensieri che formulanotate eventuali schemi di pensiero ripetitivi...alcuni di questi schemi possono albergare in voi da anni... o persino da vite e vite...Osservate l'entitą…
Sahasrara-DhyanaUna Meditazione per la VitaSiedi comodamente e respira consapevolmenteFocalizza l'Attenzione alla Sommitą del CapoIllumina la Tua Testa d'Una Luce ViolaLascia che Si espanda in Tutto il CorpoPensa alla Libertąe sentiTi Libero...Non cercare di trasformarTinon provare a cambiare...VIVITI COSI' COME SEI!Vivi Ogni Cosa Cosģ Com'E'!
AJNA-DHYANAUna Meditazione per la Consapevolezza del PresenteSiedi tranquillo e respira consapevolmenteFocalizza l'attenzione sul Terzo Occhiotra le sopraccigliailluminaLo di una Luce Indacolascia che Questa illumini tutto il corpoRifletti sul tuo percorso interioresentiti essere sulla tua strada spiritualeIllumina maggiormente il tuo corpo dell'Energia Indacoe sii consapevole di dove seiOsserva l'ossessione di dove vorresti esseree sperimenta la Tua…
VISHUDDA-DHYANAUna Meditazione per Crescere in GioiaSiedi tranquillo e sii consapevole del tuo respiro...Focalizza l'attenzione sul Cakra alla base della Golaed illuminaLo di un'Energia Blu...lascia che Questa Luce Blu pervada tutto il tuo corpo...Ora...Pensa alla Grazia Divina...Osserva come fluisce nella tua vita...Scopri quelle che tu chiameresti Coincedenze...e riconosciLe in quanto Messaggi della Grazia...Fai brillare ulteriormente il…
ANAHATA-DHYANAUna Meditazione per il Cakra del CuoreSiedi comodamente erespira consapevolmente...Concentra l'Attenzione sul Cuore eilluminaLo di una Luce Verde...poi falla risplendere il tutto il corpo...Pensa all'Amore e...SperimentaNe il Sentimento...Accetta te Stesso nella Tua Completezza...AmaTi per Come Sei...Accetta gli Altri nella Loro Completezza...AmaLi per Come Sono...Accetta la Vita nella Sua Completezza...AmaLa per Come E'...Ora fai brillare ulteriormentela…
MANIPURA-DHYANAUna Meditazione per il Cakra della VolontąSiedi comodamentee con la consapevolezzasegui il flusso del respiro...Concentrati sul Cakra della Volontąall'Altezza del Plesso Solare...Ora lascia che Questo Cakraillumini il tuo corpocon una Luce Gialla...Immergiti in Questa Gialla Energia eOsserva la Tua Esperienza Presente...Sii Consapevole del Momento che čADESSO!Fai Brillare Ulteriormente la Luce Gialla eSperimenta Appieno il Qui…
SVADHISTHANA-DHYANAUna Meditazione sul Cakra della DolcezzaSiedi comodamente...chiudi gli occhi e mantienili tali...Segui il Respiro con la Consapevolezza...sii cosciente del suo entrare ed uscire...Ora, concentrati sul Secondo Cakra... poco al di sotto dell'ombelico...visualizzaLo come un Fiore di Loto Arancione..Lascia che la Sua Energia Arancione si espanda in tutto il corpo... lascia che Questa Luce Arancione risplenda…
MULADHARA-DHYANAUna Meditazione per il Cakra della RadiceSedetevi comodamente;tenete la schiena, il collo e la testa ben diritti (senza sforzo).Chiudete gli occhi e respirate consapevolmente...Ora concentratevi sul Cakra della Radice(tra l'ano e gli organi sessuali)...... visualizzate una Luce Rossa in quel punto del corpoe lasciate che si sprigioni in tutto il corpo...Quando tutto il vostro corpo…