Area personale
- Login
Menu
Ultime visite al Blog
CALCOLA METABOLISMO?
SITI AMICI
- giuseppemosco.altervista.org
- celiachiastop.altervista.org
- cartolina.altervista.org
- webworkerclick.altervista.org
- percorsipedonali.altervista.org
- coeduca.altervista.org
- ledolciprimavere.altervista.org
- bedscount.altervista.org
- trekkingnapoli.altervista.org
- trekkingnapoli.blogspot.it/
- celiachiastop.altervista.org
- cartolina.altervista.org
- webworkerclick.altervista.org
- percorsipedonali.altervista.org
- coeduca.altervista.org
- ledolciprimavere.altervista.org
- bedscount.altervista.org
- trekkingnapoli.altervista.org
- trekkingnapoli.blogspot.it/
CREARE UNO SPAZIO INFORMATIVO, SU CUI RICEVERE RISPOSTE E SUGGERIMENTI SUL COME IMPOSTARE I PROPRI ALLENAMENTI MENSILI E ANNUALI....E SUL COME DIMAGRIRE.
| « 10 REGOLE PER CORRERE AL MEGLIO | PREPARARE FACILMENTE LA ... » |
ALLENARSI CON LE RIPETUTE IN SALITA
Post n°14 pubblicato il 03 Febbraio 2013 da calpestarechilometri
Le ripetute in salita eseguite su tratti brevi che vanno dai 30 ai 70 metri sono un lavoro di potenziamento muscolare molto divertente. Lo spingere in salita causa un maggior impegno muscolare che comporta l'intervento delle fibre rapide...... |
Condividi e segnala