IO e IO

qualcosa sta cambiando ...in altri tempi a quest'ora sarei stata al telefono ....ora sto girando per i blog a leggere delle persone a me care ...poi telefonerò.....

Avrei bisogno di parlargli, 
avrei  bisogno di toccarlo.
Se volesse parlare con me....potrebbe farlo 
Se volesse toccarmi........

Lavo ricordi e stendo speranze.

E’ tutto fresco e pulito quando c’è il sole nel cortile del cuore.

(canzone:nella vecchia fattoria... siccome non la so mettere... cantatevela!!!)

riassunto della giornata:      

...è incominciata con il messaggio "coccola" di Titti dove esprime chiaramente di non essere al meglio ...di rimando la invito a cavalcare la giornata  con un espressione colorita "prendi il toro per le balle" da qui il mio post....-))
...e nello stesso istante parte in me lo stimolo e faccio mio l'invito....bhè devo dire che ha funzionato ....giornata serena ...ho riso ....anche pensato molto ....ho fatto anche il punto della situazione ...e a dire il vero non c'è da stare molto allegri ...rispetto a tempo addietro, dove stavo veramente da cani, non è cambiato nulla se non la prospettiva con cui osservo il tutto ...e questo basta a farmi dire  che va bene così.......:-)))

Poi nel tragitto ufficio/stazione da lontano vedo la figura di Michela, anche lei nata il 19 ottobre, che per un periodo ha frequentato la scuola di yoga.
E' una ragazza con disturbi dell'alimentazione, "ANORESSICA".....ci si incontrava nello spogliatoio ....impressionante, e mi ha sempre colpito la non proporzione  tra il viso rotondo e la magrezza del corpo...ma al tempo che frequentava "stava bene" e parecchie volte l'ho sentita dire che era rinata dall'incontro dello yoga.....e che avrebbe voluto portare anche suo padre ma che sicuramente non l'avrebbe mai ascoltata perchè il consiglio veniva da lei ....emeregeva chiaramente il rapporto conflittuale e l'insicurezza,  la tensione di cui si era .........o di cui è stata ...caricata......poi non l'ho vista pù ... molte volte ho pensato a lei ...sarà per la sua storia ...sarà perchè condividiamo la stessa data...tanto è che la pensavo.....e oggi eccola che spunta......a me si apre il cuore ...e sfoggio un bel sorriso ...pian piano ci si avvicina ...e lei è la metà di quello che era .....il viso smilzo le labbra carnose con un bel lucidalabbra ma pallida....non mi riconosce ...sguardo fisso ...occhi chiusi con le palpebre a metà.....nemmeno una smorfia ...chiusa nel suo copro ....il cuore mi si è chiuso ....e ho pensato a lei alla sua vita a cosa vive della sua vita? ..e a chi le sta intorno...all'impotenza che si ha difronte a cose senza alcun senso apparente ....forse ci sarà o forse no .....sono tornata a casa e la mia vita continua e continuerà ....certo è che c'è tanta sofferenza anche se, presi come siamo nella nostra quotidianità molto spesso ci se ne  dimentica....

 In silenzio                     Io per lei            Tanta voglia di lei

bhè ........

facciamo che mi faccio un tatuaggio

bhè ........

facciamo che un diavolo mi prende

...

bhè ........

facciamo che oggi prendo il toro per le balle

La scuola                   Le posture

LA POTENZA DEGLI ASANA

 Delle premesse teoriche dello Yoga (Ashtanga Yoga, o Yoga degli 8 punti) abbiamo già detto recentemente.

Sembrerebbe allora superfluo ritornarvi se non per ribadire la necessità di stabilire un contatto diretto, continuo, immediato (non mediato) con la propria coscienza; al fine di escludere qualunque interferenza esterna  che avrebbe il solo scopo di impedire la nostra evoluzione.

Essere dunque costantemente Maestri di se stessi, con pazienza e amore (sì, proprio nei nostri stessi confronti!) con fermezza e audacia, e avendo sempre davanti agli occhi della mente il ricongiungimento con il Principio Unico - Sat, Cit, Ananda - che è anche Padre e Madre.

Però, per coerenza, affrontando un percorso, di qualunque tipo, bisogna prima eliminarne gli impedimenti; trattandosi di un corpo umano, composto di ossa, sangue, muscoli,massa adiposa, tendini, legamenti ecc.., la logica pretende che queste componenti vengano riequilibrate e istruite, al fine di non creare inutili, dolorose deviazioni o soste forzate o sospensioni illimitate che avrebbero il solo scopo di ritardare il nostro avanzamento, anche spirituale.

Ecco il perché degli asana - le posizioni dello Yoga.

La pratica degli asana rappresenta il nostro libro di testo, grazie al quale, giorno dopo giorno , il corpo riceve e registra stimoli nuovi e sollecitazioni diverse:a cui esso si adegua, modificandosi, migliorandosi ..

Ciò succede a chiunque e a qualunque età ed è importantissimo capire questo passaggio: quando le posizioni vengono eseguite in maniera tecnicamente corretta il corpo risponde pienamente  e la rieducazione è certa.

E' fondamentale non scoraggiarsi e cogliere il "tormento" di un Principio che lotta per diventare Forma.

Ma questo "tormento" è mutamento, trasformazione; in linea con un altro principio che appartiene, sì, allo Yoga, ma anche alla Fisica.

Ogni attimo della nostra vita è occasione di cambiamento e ciò che accade sul piano fisico viene registrato in egual maniera dalla nostra mente: svelando  a chi lo volesse, piani di coscienza diversi.

Dunque le posizioni dello Yoga ,ancorché talvolta spettacolari, non sono mai spettacolo se non agli occhi del praticante stesso che ne  sperimenta il flusso di coscienza-energia in una condizione di grande concentrazione e felicità.

Quando veniamo a lungo

baciati dal sole, tutto il resto

diventa ombra.

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aggiornamento del 04/05/06 h. 0,12

Questa breve poesia di un anonimo autore contemporaneo rappresenta il punto di vista, l'angolazione da cui iniziare l'esplorazione del Raja Yoga - lo Yoga della Conoscenza e dell'Amore. Nella sintesi poetica si allude alla conclusione del viaggio verso la Luce, estasi totalizzante e onnicomprensiva. Questa è la meta di ogni yogi, di colui che dotato di forza d'animo e passione, osi avventurarsi in un sentiero solitario e silenzioso.Percorrendo questa strada si cercherà di abbandonare l'ignoranza, l'illusione, l'attaccamento, la repulsione e persino la paura della morte che nello yoga sono l'essenza dell'infelicità.

Ora invece ritorniamo all'individuazione  della strada maestra, la sola, che conduca alla conoscenza (jnana) e all'espansione della coscienza (tantra), la chiave di lettura di questa nostra vita, colta nella sua realtà più vera: ove la legge personale (dharma), che è una stratificazione causale di caratteristiche individuali fisiche e mentali , di accadimenti e di elaborazioni dell'attività sensoriale rende comprensibile la legge di causa ed effetto.

A questa di solito ci si riferisce con il termine karma; ma l'uso, talvolta improprio e banalizzante che di questa parola si fa nel linguaggio corrente, induce una scelta lessicale più accurata.

Molto spesso,un'indagine filologica ben condotta scatena curiosità e interessi che portano lontano..

Il desiderio di una "sicurezza eterna", di "certezze infinite", di una "luce che non si spegne mai" alberga in ogni individuo , anche in colui che, inconsapevole, si è nutrito a lungo di cibo spiritualmente scadente.            

anestetizzata ma consapevole  della realtà

non sono connessa....non ci sono ....non riesco a pensare.....non ho voglia di leggere ....senso di stanchezza....mancanza di energie.....uffffaaaaaaaa....strana e antipatica sensazione ....ma in fondo è bello anche così....è già successo ed ora aspetto il momento in cui percepirò l'energia arrivare....il momento in cui i pensieri torneranno ...la voglia di fare arriverà e l'entusiasmo si impadronirà di me....
per ora mi gusto questo senso di scazzo totale....

più o meno per ridere un po'           

                               cliccando qui

un giro di chitarra        Morning has Broken
.......ritorno alla realtà dopo un volo ... occhi ...
                visi ...
voci...
                   sorrisi...
                         pensieri...
ognuno con il suo vissuto ...
     tutti diversi ....vite diverse ...
                                 età diverse ....
        riuniti/uniti

...chi fuma chi beve caffè chi acqua ...
             ci si ascolta ...ci si esprime.....
dimensione al di sopra di uno strato....
           bello ascoltare ....

         approvazione/disappunto ....

ma tutto in punta di piedi senza prevaricazione ....
una sorta di riverente rispetto...

un'armonia dove non esiste il tempo ....
eppure torneremo alla nostra vita ....

io mi ascolto ....ma sono io quella che parla?

si io ....faccio il punto di me....ora sono questa ......

stupita? no consapevole....che la vita forgia e che non sono altro che il frutto di esperienze  ...e che ora mi offre momenti immensi ...
un grazie dal profondo del cuore a chi ha condiviso con me  un giorno indimenticabile

morbida e leggera fluttuante e assorbita

sono evanescente ...sfuggevole ...e irritabile

rincorsa dal tempo ....assaggio e scappo ..non mi fermo ...

sono in movimento costante....frenesia e ansia mi prendono e poi le acquieto....quiete e paura...

paura di cosa??

di cosa sarà il mio domani...

ma ora vivo il mio oggi ...

attimo per attimo...

e al domani sorrido....-))

Storie di vita vissuta da quei bravi ragazzi dello ZOO

CLICK ME!!!!!

ah....le donne....queste donne...:-))

le donne nemmeno con un fiore si picchiano...
le donne sono belle ...le donne sono dolci....le donne sono femmine....le donne sono amorevoli.....le donne sono bimbe.....le donne sono mamme....le donne sono semplicemente donne....:-)))


cosa sarebbe il mondo senza donne??