La biologia marina

Miele meglio dello sciroppo per la tosse

Miele meglio dello sciroppo per la tosse

Il miele è un alimento, non un medicinale e di questo sono più che convinto. E', però, un alimento vivo e mapolato molto poco per cui mantiene le sue caratteristiche naturali molto a lungo. Questa premessa è necessaria perchè da uno studio anericano si evince che un cucchiaino di buon miele è molto meglio di qualsiasi sciroppo per la tosse! E' un po' la scoperta dell'acqua calda; i medicinali, come tutto ciò che è di sisntesi chimica, ha un effetto sul nostro corpo. Certo magari la patologia in cura passa ma gli effetti su altri organi, soprattutto fegato, reni e stomaco non sempre sono messi in conto... Quindi sempre meglio preferire la natura! 

"Un cucchiaino di miele prima di andare a dormire è il miglior trattamento possibile per i bambini con la tosse e li aiuta a dormire meglio. Non è un consiglio della nonna, ma il risultato di uno studio pubblicato sulla rivista specializzata Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

I ricercatori del College of Medicine della Pennsylvania State University hanno diviso 105 bambini e ragazzi dai 2 ai 18 anni affetti da infezioni respiratorie del tratto superiore e tosse notturna in tre gruppi: al primo hanno somministrato un cucchiaino di miele prima di andare a letto, al secondo un cucchiaino di sciroppo a base di dextrometorfano (il più comune farmaco anti-tosse), al terzo nulla.

I risultati? Il miglioramento dei sintomi più pronunciato e il sonno migliore si è avuto nei piccoli pazienti che avevano preso il miele. “So già che molti, nel vedere questi risultati, penseranno: la nonna aveva ragione!”, commenta Ian Paul, leader del team di ricercatori della Pennsylvania State University. Il problema dell’abuso di farmaci e dei dosaggi ‘fai-da-te’ nei bambini è molto grave, e la tosse è un tipico problema che scatena una reazione esagerata da parte dei genitori ansiosi. “L’unica cosa che bisogna dare ai bambini con la tosse è un po’ di tempo. Poi staranno bene”, avverte Pat Jackson Allen della prestigiosa Yale University School of Nursing."

Fonte: Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents. Paul IM, Beiler J, McMonagle A et al. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007;161(12):1140-1146. 

Io mi fido pur continuando a pensare al miele come alimento, un ottimo alimento, e non come medicinale!! Se non vi piace pure ecco qua una bella ricettina per farvi lo sciroppo contro la tosse da soli:

Ingredienti:

- il succo di un limone

- mezzo bicchire di miele (quello che preferite, possibilmente biologico o di origine certa, evitare la marca più famosa di miele che produce lo stesso miele da 70 anni.... ma come fa???)

- un cucchiaino di olio di semi di girasole

Mettete tutto in una tazza evitando di surriscaldare il miele che altrimenti perde le componenti fondamentali. Invasettate e tenete in frigorifero. Prenderne un cucchiaio ogni volta che ne sentite la necessità. 

Dalla Natura. Il Meglio