Marco

Cosa succede al tuo corpo se smetti di fumare?

Credo che una delle ragioni principali per cui è così difficile smettere di fumare è legata al pensiero che i danni del fumo e i benefici che se ne ricaveranno sono troppo lontani nel tempo. Bene, qua potete leggere e vedere la successione temporale con tutti gli effetti e i benefici dello smettere di fumare che avvengono nel vostro organismo IMMEDIATAMENTE dopo l'aver preso questa importante decisione.

Dopo 20 minuti la pressione sanguigna tornerà ai livelli normali.

Dopo 8 ore i livelli ematici di monossido di carbonio (un gas tossico) si dimezzeranno e la percentuale di saturazione di ossigeno tornerà alla normalità.

Dopo 48 ore la probabilità di avere un attacco cardiaco sarà diminuita. Tutta la nicotina sarà stata eliminata dal tuo organismo. I sensi del gusto e dell'olfatto saranno tornati normali.

Dopo 72 ore i vostri bronchi si rilasseranno e aumenterà il vostro livello energetico.

In 2 settimane aumenterà la circolazione sanguigna e continuerà ad aumentare per le prossime 10 settimane.

Dai tre ai sei mesi successivi la tosse, i sibili, e i problemi respiratori spariranno e la capicità polmonare aumenterà del 10%.

Dopo un anno la probabilità di avere un attacco cardiaco sarà dimezzata.

Dopo 5 anni la probabilità di avere un infarto sarà tornata uguale a quella di un non-fumatore.

Dopo 10 anni il rischio di ammalarsi di un tumore ai polmoni sarà di nuovo uguale a quello di un non-fumatore.

Dopo 15 anni la probabilità di avere un attacco cardiaco sarà tornata uguale a quella di un non-fumatore.

Quindi adesso avete molte più cose immediate su cui concentrarvi se avete intenzione di smettere di fumare.