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16 minuti in silenzio » |
Post n°2 pubblicato il 14 Febbraio 2009 da MarylandMary
1. Riduci gli oggetti inutili nella tua vita. Respirerai subito meglio; in più scoprirai ricordi che è ora di mettere da parte, e altri che devi cancellare.
2. Liberati delle relazioni inutili o che ti fanno male. Non sprecare il tempo che vorresti invece dedicare a te stesso o alle relazioni a cui tieni.
3. Concentrati sul momento presente. Assapora le sensazioni di ciò che stai facendo senza che il pensiero corra sempre ad ansie e rimpianti.
4. Impegnati in qualcosa di veramente difficile. Qualunque altra cosa ti sembrerà facilissima.
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Inviato da: tata70z
il 12/04/2009 alle 08:36
Inviato da: MarylandMary
il 28/02/2009 alle 09:21
Inviato da: Pier_George
il 27/02/2009 alle 22:22
Inviato da: MarylandMary
il 24/02/2009 alle 12:10
Inviato da: thethisorder
il 23/02/2009 alle 15:09