DESTINAZIONE IRONMAN

1 MAGGIO, SU CORAGGIO

1 maggio, 1 giorno di carico del microciclo.
Ebbene si, mi sto allenando (per quanto possibile) "di fissa", come si suol dire. Ormai è già da qke mese che cerco di mantenere una continuità negli allenamenti, calcolando cicli e sedute di allenamento. Il motto è: sempre in crescendo!Ed il garmin, fino ad oggi mi da conferma!
Sinceramente per quest'anno non ho alcun obiettivo prefissato. Sicuramente mi piacerebbe migliorare la "performance" di Bardolino del 2010, desidererei partecipare a qualche 70.3. A dire il vero, basterebbe uno!Tutto dipenderà dal cash, dalle finanze, dai "schei" che riuscirò a raccimolare!
Ieri 111 km Bike a 31,5 km/h medi; bpm 161 max e 140 medi, oggi 10 km run "defaticanti" a 4'40 medi. Risultato=stracotto
Ciao, Max