DESTINAZIONE IRONMAN

3 giugno 2012.

Oggi è il classico giorno da rimanere sul divano e cazzeggiare.

Stamattina sono uscito in bici. In programma un 2,5 ore in tranquillità.
Da subito, un fastidioso vento in faccia con complice una sensazione di fame mista a stanchezza. Risultato..."INCHIODAMENTO"!gambe bloccate e legnose.
Battiti bassi (128 medi a 33 km/h), ma una fatica immane.
Così, dopo circa 20 km, decido di ritornare indietro.
Oggi è così, forse ho pagato lo sforzo di ieri.
Ne ho approfittato per fare un pò di agilità...mi servirà per domani!:-)

Mai come adesso, mi rendo conto di quanto difficile sia allenarsi bene senza programmi a breve termine. Comunque..mai fermi, sempre in movimento.
Ciò che viene fatto non è mai gettato al vento. Tornerà sempre utile.

Ciao, Max.