un piccolo trucco per avere denti bianchi e sani.comperate acqua ossigenata a 10  o12 volumi che si trova al supermercato.prima di mettere il dentrificio  bagnate lo spazzolino con un po di acqua ossigenata,poi mettete il dentrificio e lavatevi identi.otterrete uno sbiancamento lento,uccidete i microbi delle carie e ha pure un effetto salutare sulle gengive perche'…

un ottima erba antiifiammatoria e' la curcuma molto usata in india nella dieta.La curcuma ha molti studi specie americani e si comporta come una aspirina vegetale ma non solo.ha pure un effetto preventivo sul cancro eun effetto protettivo sul fegato.solo la curcuma meriterebbe molti studi.c'e' sia la polvere nei supermercati che le compresse piu pratiche…

Allora per chi soffre di doloro artrosici devono prenderein farmacia o in erboristeriacompresse di glucosamina condoitrinsolfat e msm.Ci sono diverse ditte che le fanno.Una che mi viene in mente ora e' la ditta Esi ma in genere sono tutte abbastanza buone.Il problema delle erbe e' che sono lente a fare effetto,che poi bisogna pagarsele ma…

Dolori.Parliamo di artrosi,visto che quasi tutti gli anziani ne soffrono,e non solo anziani.La causa principale e' l'artrosi,praticamente se si fa una lastra radiologica a 70 anni quasi tutti ne hanno un po'.Da cosa e' causata?be non si sa con precisione,c'e' una usura degenerazione della cartilagine che col tempo peggiora sempre piu creando appunto dolori.non esiste…

Come agisce il resveratrolo?be qui entriamo in biologia;e' interessante notare come agisca in tutti gli esseri viventi,dalle cellule dei lieviti,ai pesci,ai topi e quindi probabilmente pure all'uomo.Finora l'unico modo per allungare la vita sperimentalmente era la restrizione calorica;questo lo si sa da 10 - 15 anni;i topi alimentati con il 30 % in meno di…

Ovviamente pure il vino,specie quello rosso,hail resveratrolo.si ma quanto?be dipende dal vino.quelli piuricchi sono i sardi,quelli di montagna e quelli di sicilia,uno dei piu ricchi e' il nero d'avola che ha circa 5 mg per litro.i vini veneti sono su un tre mg per litro.Sembra che sia il resveratrolo che dona al vino il suo…

ci sono in natura sostanze meravigliose che il padreeterno o l'evoluzione naturale ci mettono a disposizione.una sostanza meravigliosa e' il resveratrolo contenuto nella buccia d'uva .l'uva e altri vegetali la sintetizza per difendersi dai virus e dai raggi del sole.ebbene il resveratrolo ha piu di 5000 studi pubblicati nelle riviste scentifiche ed e' a oggi…