Creato da amareliberamente1969 il 12/11/2008

Facciamoci belle!

Quando il cuore non dimentica un amico nel suo cammino ne troverà mille, pronti a sorreggerlo nel momento del bisogno.. ma se un cuore dimentica,nella tempesta rimarrà solo,e invano sarà il suo richiamo..ma ,anche in quel momento il vero amico arriverà a tendergli la mano .. serena giornata..Hengel

SensualWomanAngelinaJolieByLorette.jpg picture by lorette_album

okkiverdigg il 11/03/09 alle 12:23 via WEB

Sicuramente meno impegnativa da modellare dei glutei, ma più sotto gli sguardi di tutti, una cosa che crea criticità nell’esposizione del corpo per la prova costume è la pancia. Va valutato prima di tutto se la pancia esiste per gonfiore o per l’adipe. Al contrario del sedere, questa è una zona che è sicuramente più soggetta a variazioni dipendenti dall’alimentazione. Ricordate che i muscoli addominali hanno anche funzione di aiuto alla respirazione. Non dovendo diventare dei culturisti, vi consiglio di non usare macchine in palestra ma esercizi semplici da poter fare sia in palestra che a casa vostra. Se invece non è solo gonfiore, ma è “ciccia” oltre a una dieta equilibrata con frutta lontano dai pasti e verdura ad ogni pasto, pochi grassi e varietà di cibi con cotture semplici e poco condite. Ma ci vogliono anche esercizi mirati. Per vedere qualche risultato bisogna fare esercizi almeno 3 volte a settimana. Ogni esercizio va ripetuto 5 volte e fatta una serie di 20.

Il piacere di farsi belle..il piacere di un trucco nuovo e diverso..ogni donna possiede una personalità unica.. il bello è essere piene di fantasia! eccoci quasi a primavera..la voglia di cambiare..un nuovo taglio..un nuovo colore..magari per conquistare un nuovo amore!!!...ha!le donne .. ma mettiamoci al lavoro.. donne !siamo belle tutte!per il cuore..per la forza interna! per la personalità unica e inconfondibile che ci contraddistingue! ma l'importante è essere belle dentro..ma noi lo siamo..dunque via ai consigli! a tutte voi un bacio! di cuore..Hengel

Passione candele ? ce ne sono a migliaia!di tutte le forme ,di tutti i modelli!la loro luce è rilassante e soffusa,hanno profumi intensi,ambrati o delicati,sono decorate,sono belle! decorare la vostra casa con le candele sarà un divertimento e un piacere,se poi volete una serata romantica la candela è il massimo, La cena a lume di candela!e in camera da letto..creerà l'atmosfera giusta! hanno prezzi accessibili a tutte le tasche !e si possono addirittura creare!..ma di questo,vi parlerò la prossima volta..! Hengel

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Ciao amiciiiiii buona serata

Post n°94 pubblicato il 05 Maggio 2009 da amareliberamente1969

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Commenti al Post:

Ciao amiciiiiii buona serata

lella.2007 il 08/05/09 alle 13:20 via WEB

dal profondo del mio cuore ti dico..
con tanto affetto...lella.2007,clicca.

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lella.2007 il 09/05/09 alle 14:31 via WEB

UN PICCOLISSIMO PENSIERO PER FARMI I MIEI PI� CARI AUGURI...
T.V.B....LELLA.2007,CLICCA

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giramondo595 il 15/05/09 alle 00:08 via WEB

Buona notte, anche a te. Ciao

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