spirito e anima

Per gli italiani il computer “è come una droga”. L’ uso eccessivo del pc, infatti, può causare una vera e propria dipendenza psicologica, tanto che l’ Eurodap (Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico) ha lanciato l’ allerta per il nuovo fenomeno che affligge gli italiani. Si tratta di “uomini e donne drogati di pc - spiega il presidente di Eurodap, Paola Vinciguerra - con la convinzione di potersi allontanare dal computer in qualsiasi momento e incapaci di avere rapporti veri con le persone“.
Infatti, è anche ciò che emerge da un sondaggio on line sul sito Eurodap che ha coinvolto 800 persone tra i 20 e 75 anni che posseggono un computer: “é emerso che per il 70% degli intervistati al di sotto dei 55 anni usare il Pc, al di là del lavoro, per più di 2 ore al giorno, è normale e sano. Solo il 15%, e non a caso compreso nella fascia di età più alta 55-75 anni, ne fa un uso più moderato e non considera il pc un miglioramento per i rapporti sociali” prosegue Vinciguerra.
Il rimanente 15%, conclude l’ esperta, “pur non facendone un uso eccessivo, è lontano dal chiedersi come questo nuovo fenomeno potrà incidere sulla nostra qualità di vita“.

LA DIPENDENZA DAL PC
“Analizzando le risposte degli intervistati - rileva Vinciguerra – si ha la sensazione di trovarsi di fronte a persone completamente dipendenti dal pc ma che non si ritengono tali, con la convinzione di poter smettere in qualsiasi momento. Chi passa ore davanti al pc, inoltre, pensa che non ci sia il pericolo della dipendenza“.
Al contrario, afferma la presidente Eurodap, “l’ uso del computer in maniera incontrollata è molto pericoloso e l’ uso eccessivo di chat, social network, sms ed e-mail può generare comportamenti ossessivi, ansia e depressione“.

E allora, per staccare, provate a uscire a fare una passeggiata, chiamate qualche amico al telefono oppure… prendetevi un po’ di tempo per leggere un sano, caro vecchio libro… è più rilassante e si può fare anche all’ aperto!