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Arriva l'inverno e tu hai pensato come curare mani e piedi? Ecco qualche consiglio.

Per prendersi cura di mani e piedi anche d'inverno bisogna fare attenzione ad alcune raccomandazioni che ci arrivano direttamente dagli specialisti del settore.

Innanzi tutto non possiamo non partire dai piedi che nel periodo invernale vengono spesso costretti in calzature soffocanti, troppo alte o troppo basse. Se d'estate i podologi e gli ortopedici si preoccupano del tacco a spillo troppo vertiginoso, d'inverno l'attenzione viene invece posta per le scarpe troppo basse.

Questo tipo di scarpe basse infatti non aiuta assolutamente la schiena che viene inevitabilmente compromessa. Certo un conto è indossare scarpe da ginnastica basse per correre, un conto è indossare stivaletti superassi che fanno sudare il piede e lo costringono a stare per terra su una suola non del tutto comoda. Gli esperti dicono infatti che se i tacchi troppo alti fanno male, un pò di tacchetto (3 cm circa) fa bene alla schiena perché aiuta a supportare il peso. E' importante però avere una suola comoda e traspirante.

Il sudore che si forma nelle scarpe infatti finisce inevitabilmente per stressare i nostri piedi causando dolore. Da evitare anche gli stivali stretti, opprimenti e con tacco alto perché oltre a non lasciar traspirare il piede fanno anche male alla schiena.

Le mani invece subiscono un altro tipo di problemi nel periodo invernale: in particolar modo sono soggette a screpolature da freddo. Uno dei rimedi più consigliati per questo tipo di problema è indubbiamente la glicerina. Quest'ultima rende elastica la pelle, la idrata e la nutre aiutando la ricostruzione delle strutture epiteliali dell'epidermide superiore.


Maria Melania Barone