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ALLENARSI IN CASA CON LO STEPPER
Post n°45 pubblicato il 03 Febbraio 2013 da giuseppemosco
Si tratta d’un attrezzo che consente di fortificare le gambe e migliorare la circolazione cardiovascolare, utilissimo per chi adora allenarsi in casa.... Il lavoro di spinta in posizione eretta simula lo sforzo impiegato nel salire rampe di gradini. Durante il training il cuore raggiunge frequenze cardiache elevate e aiuta a bruciare tantissime calorie orarie. A differenza del tapis roulant, come la bici ellittica, elimina totalmente quei fastidiosissimi impatti tanto nocivi per la nostra schiena e per le nostre....... |
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