VIVERE

Ieri sera stavo seguendo una trasmissione in cui si discuteva del ritiro in anticipo dalle scene di Lucio Battisti, sembra che fosse un grande perfezionista, ed ogni più piccola critica lo mettesse in crisi, la perfezione è normalmente cosa di cui andar   fieri ma che purtroppo pone dei problemi psicologici , in questo profilo molto mi ci rivedo anche io e quando mi accorgo di aver fatto degli errori mi procura un grandissimo fastidio. Studi recenti avvertono che prendere troppo seriamente le proprie manie di perfezionismo può essere dannoso. Cosa vi succede quando le cose non vanno per il loro verso? Provate ansia, attacchi di panico? Probabilmente siete dei perfezionisti. Cercando di guardare a questa mania da altri punti di vista tuttavia, si può scoprire che questa particolarità può essere il sintomo di alcune patologie, come ad esempio una depressione, un comportamento compulsivo, una dipendenza.

Alcuni ricercatori affermano che il perfezionismo può essere di tre tipi: 1) orientato sul sé, sul raggiungimento di particolari standard di perfezione, che se non vengono raggiungi provocano forti auto-critiche e stati depressivi 2) orientato sugli altri: non si è mai contenti delle prestazioni con gli altri, per cui si finisce anche per rovinare delle solide relazioni; 3) il perfezionismo riguarda un io-ideale: come si vorrebbe essere per essere certi di soddisfare le aspettative degli altri. In questo ultimo caso potrebbero insorgere ad esempio disturbi dell'alimentazione o perfino idee suicidarie.

Certamente tutti vogliono essere bravi nelle cose che fanno, nessuno ama fare errori ma, come dice Gordon L. Flett, professore di psicologia presso la York University e autore di molti studi: “Il perfezionismo diventa pericoloso quando si generalizza ed invade tutte le aree della nostra vita: è presente in casa, nel modo di apparire, negli hobbies, ecc."

Il problema è che i perfezionisti spesso non capiscono di avere un problema ed anzi, sono molto orgogliosi dei loro impulsi. Del resto la cultura dominante approva questi comportamenti e addirittura li rinforza.  
In uno studio recente effettuato presso la Curtin University of Technology in Australia, 252 partecipanti dovevano riempire un questionario in cui dovevano fornire le loro valutazioni su affermazioni del tipo: “O mi controllo benissimo o non mi controllo affatto" oppure " O mi trovo bene con gli altri o non mi ci trovo bene per niente” Più i partecipanti rispondevano positivamente a questa legge del 'tutto o niente', più erano delle persone estremamente perfezioniste, con problemi psicologici.

Queste persone non accettano l'idea che ci si possa migliorare imparando dai propri errori: vogliono essere sempre perfette, mai arrivare seconde in qualche cosa.
Il perfezionista è rigido, perché sa che lasciarsi andare può significare scivolare, cadere, fallire e allora non cede mai a nessun richiamo, a nessun impulso; è sempre fedele a sé stesso. &&&&& Cio a tutti spero con questo post di esservi stata utile ed in caso che possiate modificare il comportamento in modo più gratificante è meno distruttivo

ciao by

 Iris