Il seguente test, permette di verificare il proprio livello di autostima, ossia la valutazione che una persona dà di se stessa, la quale dipende da come essa si percepisce in rapporto agli altri. Una persona che ha bassa autostima, per esempio, tende a svalutare se stessa e le proprie capacità.1 - Quando ti viene mossa una critica,…

Il seguente test, denominato scala di autovalutazione dell'ansia di Zung, permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale. Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana.  1 - Sono più ansioso del solitoQuasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre…