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PSICOLOGIA, MIGLIORARE SE STESSI, VIVERE MEGLIO, LA SALUTE MENTALE, AUTOSUGGESTIONE, AUTOCONDIZIONAMENTO, AIUTARSI DA SE'
Post n°5309 pubblicato il 17 Marzo 2011 da psicologiaforense
un metodo per vivere meglio UN CURIOSO ESPERIMENTO DI AUTOCONDIZIONAMENTO E DI AUTOSUGGESTIONE
Come tutti sanno, per correggere gli “atteggiamenti erronei” ed eliminare indesiderabili caratteristiche della propria personalità si possono adottare alcune tecniche di autosuggestione secondo il noto principio della realizzazione subconscia d’una idea che tende a trasformarsi in azione. Nello specifico, ad un gruppo di persone con scarsa autostima e difficoltà emozionali fu posta la seguente consegna: Cresco tutti i giorni Divengo più saggio tutti i giorni Divengo più maturo Imparo a rilassarmi Sviluppo una maggiore fiducia in me Credo in me stesso Accresco la pace della mente Posso essere più felice Sono più felice". I risultati dell'esperimento dimostrarono che i "soggetti in difficoltà" avevano finito con il credere e far proprio quello che si erano ripetuti con la dovuta persistenza traendone un significativo beneficio.
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Sesso: F
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