MARCO PICCOLO

MIO CORSIVO BREVISSIMO

Potrebbe essere la fine dell' incubo. Persone ossessionate da sogni orrendi e terrificanti possono sperare di voltare pagina con una terapia abbastanza semplice, che ha il vantaggio di poter essere applicata senza l' intervento diretto del medico.  Mettere per iscritto l' incubo, IN UN DIARIO, NEL BLOG, ecc... con  la sostituzione del finale drammatico con una conclusione a scelta.

Ciò posto, bisogna segnalare che  esiste un' infinità di tipologie di incubo ricorrente, le più comuni sono quelle di cadere, di morire o di essere uccisi, di precipitare nel vuoto,  di essere inseguiti da qualcosa di oscuro, di essere perseguitati o di essere "mangiati" o ctretti a fare cose orripilanti.  L' incubo è un campanello d' allarme, il segnale di una paura quindi bisogna prestare molta attenzione nelle "terapie fai da te" perchè, ad esempio, se si riesce a rimuovere quella paura senza dare un nuovo equilibrio, la carica che ne era alla base rischia di spostarsi ad altri livelli, ad esempio sul corpo. Un caso abbastanza comune è l' aggressività petulante e vischiosa  di cui non si ha coscienza e che si manifesta nell' incubo con una violenza causata o subita. Se ci si limita a rimuoverla dal sonno, sicuramente si manifesterà, nel quotidiano,  con altri sintomi che, abitualmente, rendono odioso e sgradevole il soggetto e lo costringono ad una serie di meccanismi difensivi egodistonici.