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BLOG, BLOGGER, CRISI DI COPPIA, BLOG-DIARIO, TERAPIA ANTI SEPARAZIONE, PSICOLOGIA, TERAPIA DELLA COPPIA E DELLA FAMIGLIA
Post n°5059 pubblicato il 19 Dicembre 2010 da psicologiaforense
Coppie in crisi, un blog-diario vi salverà
Se siete in crisi con il vostro partner, per favore, non rompete i piatti e non gettatevi addosso le ingiurie più feroci. C'è un sistema più pacifico e costruttivo per sfogare le tensioni e magari salvare la relazione di coppia: SCRIVETE SU UN BLOG ( uno per lei, uno per lui) . Annotate puntigliosamente, ogni giorno, i vostri stati d’animo, le sensazioni che provate verso il partner, nonché l'ora e il motivo del litigio. Poi discutetene con il partner, con calma, senza esasperarvi. È un metodo che funziona, che può far tornare la serenità nella coppia. L'obiettivo è quello di far prendere atto a fidanzati o coniugi che le controversie e le difficoltà sono del tutto fisiologiche all'interno della “vita a due” e che il loro ripetersi, anche frequente, non significa la fine irreparabile di un amore. E la scrittura nel blog (dove tutti leggono) ha un effetto catartico. Serve infatti a scaricare i propri risentimenti e a razionalizzare le emozioni. A tutto ciò si aggiunge in sommatoria positiva la “terapia delle discussioni” che si realizza grazie ai commenti, agli interventi e ai contributi degli altri blogger. Provare per credere!
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