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Post n°7417 pubblicato il 19 Maggio 2013 da psicologiaforense
Fenomeno affascinante e ancora in parte misterioso senza il quale sarebbe impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e disturbi e l'insonnia può essere la spia di altre patologie…
CLAMOROSO: O SESSO O SONNO
ALLARME DALLA COMUNITÀ SCIENTIFICA : UN ITALIANO SU TRE SOFFRE D'INSONNIA E DI DISTURBI DEL RIPOSO. NEL 2012 L’UOMO HA DORMITO IL 25 PER CENTO IN MENO ED E' SCHIAVO DEI SONNIFERI
![](http://images.fineartamerica.com/images-medium-large/sleepless-yulonda-rios.jpg)
Chi fa sesso la sera poi non dorme bene e alcuni di quelli che non sono soddisfatti del loro riposo notturno e si sentono stanchi durante il giorno, possono imputare tutto alla loro "spasmodica" (si fa per dire) attività sessuale. Questo in uno scenario dove un italiano su tre soffre di disturbi del sonno. In buona sostanza, le più recenti ricerche scientifiche confermano gli studi svolti, alcuni anni fa, dall'università di Stanford e dagli specialisti del laboratorio del sonno dell' Università Cattolica: una vivace attività sessuale contrariamente a quanto si crede, altera la struttura del sonno, in particolare la fase del sonno profondo. In effetti l' attività sessuale favorisce immediatamente il sonno, ma la qualità di tale sonno post sesso non è come quello di una notte successiva ad una sera senza attività sessuale e la struttura del sonno è sicuramente più regolare quando non si fa sesso subito prima di addormentarsi.
![](http://www.esquire.com/cm/esquire/images/Lm/esq-09-sex-slideshow-sleep-06812-de.jpg)
Commenti al Post:
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cesare.lomuzio il 19/05/13 alle 23:52 via WEB
Se fare sesso ti fa entrare in ansia è facile che poi si passi una notte agitata
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antonio.trevisan il 19/05/13 alle 23:50 via WEB
Dopo un amplesso intenso si cade subito addormentati.... e la partner si lamenta! E' vero anche che spesso il sonno si interrompe dopo un po' o che è infarcito di sogni vividi. Dipende dal tipo di attività sessuale che si svolge e dal grado di soddisfazione che si acquista. Se sei molto soddisfatto e gratificato dormi benissimo
(Rispondi)
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Zara1115 il 19/05/13 alle 23:54 via WEB
L'attività sessuale altera significativamente la chimica del cervello quindi può essere che interferisca con il sonno
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Zara1115 il 19/05/13 alle 23:57 via WEB
poi ciascuno reagisce a modo suo. C'è chi va in bagno, chi porta fuori il cane, chi va in cucina e svaligia il frigo, chi si fuma una sigaretta, chi chiede ossessivamente: " Ti è piaciuto?", ecc...
(Rispondi)
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monellaccio19 il 20/05/13 alle 11:38 via WEB
Perchè non sono mai coinvolto da questi studi e da queste ricerche? Abbasserei la media!!!!!
Buon giorno Giuliana.
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ikeuoha il 20/05/13 alle 14:45 via WEB
A volte la comunità scientifica cade nel ridicolo.. o il giornalismo non riporta l'informazione corretta. Standardizzare anche la modalità, il tempo e il quanto di un intercorso è assolutamente assurdo e ridicolo. Si vive in un'epoca in cui si studiano le terapie farmacologiche individualizzate.. figuriamoci se si può creare una specie di manuale del fare sesso.. Ogni anno o mese vi sono delle novità a cui ci si dovrebbe atteenere!!! Ma che si faccia sesso quando se ne ha voglia e piacere.. se non si dorme i motivi sono talmente tanti che è difficile poterli elencare qui. Grazie e bentrovati. Trovo questo blog sempre molto interessante e gradevole.
(Rispondi)
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ferrarioretta il 20/05/13 alle 19:40 via WEB
Credo che sia sempre diverso da persona a persona...
Io ho sempre dormito benissimo dopo..ahahahahahaha
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SonoFemminaWiMaschi il 23/05/13 alle 10:09 via WEB
sesso come camomilla?? ^___^ no! Sesso dev'esser fatto bene altrimenti dopo un pò si tradisce!
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SonoFemminaWiMaschi il 23/05/13 alle 10:11 via WEB
l'insonnia si cura con i farmaci o con una vita migliore per noi stessi. A volte basta stancarsi durante il giorno quanto basta per dormire profondamente la notte ^___^ ciao Antonella
(Rispondi)
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