Creato da: psicologiaforense il 14/01/2006
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CHE IL NOSTRO CUORE NON TREMI, LA MIA GEMELLA: LA PAURA, IL MEGLIO E IL PEGGIO, NUOVI RISCHI, VECCHIE PAURE

Post n°7762 pubblicato il 29 Novembre 2013 da psicologiaforense

A volte la paura ben lungi dall'aiutarci a sopravvivere, diventa invece un'emozione dolorosa che impoverisce la nostra vita……Respiro affannoso, battito accelerato, tremito, intensa sudorazione, occhi sgranati, tensione muscolare, secchezza delle fauci, alterazione della voce, adrenalina in circolo: chiunque riconosce subito i segnali corporei della paura.....

VOCI DALLA PAURA

RIFLESSIONI E ANALISI DI UN'EMOZIONE COMPLESSA

L'uomo ha avuto un rapporto molto stretto con la paura fin dalle sue origini, circa due milioni e mezzo di anni fa. La comparsa di emozioni come la paura presuppone un passaggio evolutivo fondamentale, perché da un lato implica la capacità di valutare l'ambiente circostante in modo da individuare le eventuali minacce, e dall'altro la messa in atto di strategie che ci permettano di affrontarle. Quando riflettiamo un attimo sulla natura della paura, ci rendiamo conto immediatamente che è un'emozione piuttosto sconcertante perché la sua attivazione, anche se in molti casi ci protegge, in altri ci impedisce di trovare il coraggio di provare cose nuove e, quindi, di cambiare, crescere ed evolverci. D'altro canto la completa mancanza di paura non ci trasformerebbe in persone  coraggiose, ma semplicemente in esseri temerari, incapaci di riconoscere i pericoli reali che potrebbero porre fine alla nostra vita. Se infatti la paura avesse su di noi un tale potere che, invece di essere noi ad averla, fosse lei « ad avere noi »,la nostra vita non sarebbe altro che un'esperienza di allarme continuo, che ci impedirebbe di riposare anche un solo istante, consumandoci fino a farci ammalare.

 
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Commenti al Post:
boscia.mara
boscia.mara il 29/11/13 alle 17:53 via WEB
cIAO GIULIANA :)))
(Rispondi)
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:10 via WEB
CIAO CARISSIMA:-))))
(Rispondi)
 
boscia.mara
boscia.mara il 29/11/13 alle 17:56 via WEB
Hai ragione quando dici che la paura impedisce di fare nuove esperienze. Io credo che la paura sia correlata ad un'età più verde, non perchè ad una certa età non si abbia paura di nulla, anzi! Mi sono fatta l'idea che più si matura più si diventa prudenti nella misura in cui il nuovo presenta più svantaggi che vantaggi...
(Rispondi)
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:12 via WEB
Infatti, così dovrebbe essere. Purtroppo gli anni non sempre portano saggezza e maturità
(Rispondi)
 
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:13 via WEB
Ricordiamoci che se il cervello ha una missione fondamentale è proprio quella di proteggere la nostra vita.
(Rispondi)
 
 
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:16 via WEB
Le reazioni provocate dalla paura sono mediate fondamentalmente da tre strutture cerebrali, che sono il nucleo centrale della paura nell'amigdala, l'ipotalamo e la materia grigia periacqueduttale. La natura però è molto saggia, anzi è talmente saggia e si fida così poco di alcune delle nostre strategie consce che, quando individua un pericolo, per esempio un serpente, avvia una serie di meccanismi di fuga prima ancora che, a livello cosciente, ci rendiamo conto di averne uno davanti.
(Rispondi) (Vedi gli altri 2 commenti )
 
 
 
 
boscia.mara
boscia.mara il 01/12/13 alle 17:07 via WEB
Interessantissimo *__*
(Rispondi)
 
 
 
 
boscia.mara
boscia.mara il 01/12/13 alle 17:08 via WEB
Buona domenica Giuliana :)
(Rispondi)
 
maraciccia
maraciccia il 29/11/13 alle 17:59 via WEB
Un bel post...grazie...*__*
(Rispondi)
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:18 via WEB
Non avere paura! Affronta e vinci il nemico che c'è in te
(Rispondi)
 
 
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:20 via WEB
Dice suggestivamente CHERI HUBER che la paura non è poi quel mostro terribile. Può diventare un'amica, una guida. Se si riflette con consapevolezza e con mente sgombra da pregiudizi sulle proprie paure, ci si accorge che esse sono solo uno schermo della mente, un'illusione costruita per tenersi lontani da ciò che davvero si vuole e dalla piena realizzazione di se stessi.
(Rispondi)
 
monellaccio19
monellaccio19 il 29/11/13 alle 18:05 via WEB
E' vero infatti, che se non avessimo coraggio, la naturale reazione e contrapposizione della paura, la nostra vita sarebbe molto più vacillante e fragile. Non a caso, citando il buon Manzoni, il coraggio, se uno non ce l'ha, non se lo può dare!!!! Ergo, beati quelli che in un modo o nell'altro, riescono ad infondersi un briciolo di coraggio, giusto per contrastare, limitare, quella paura che si impossessa completamente dell'individuo. Essere pusillanimi, fa parte anche del nostro residuo DNA. Così come, reagire con coraggio, fa parte di quell'alea che nessuno sa di possedere e che spinge ad atti eroici e impulsivi chiunque e a prescindere. Buona serata Giuliana.
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:21 via WEB
CIAO CARLETTO:-)))))))
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:23 via WEB
Grazie davvero perche leggi e commenti i miei post con ACRIBIA
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:26 via WEB
Vedi, Carissimo, come TU mi insegni, il problema nasce quando a sentirsi minacciata non è la nostra sopravvivenza fisica, ma certi aspetti dell'immagine che abbiamo di noi stessi, immagine in gran parte frutto del modo in cui abbiamo valutato le esperienze vissute in passato.
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 18:26 via WEB
..... fin da bambini, e da molte fonti diverse, ci giungono pressioni sul modo in cui dobbiamo essere perché gli altri ci accettino e, se ci convinciamo di non essere come dovremmo, cerchiamo di fingere e comportarci in maniera tale che gli altri non se ne accorgano. Puoi immaginare lo stato di tensione in cui viviamo quando da un lato dobbiamo proteggerci fisicamente, dall'altro cercare di apparire come gli altri si aspettano che siamo e, infine, tentare di nascondere ciò che molte volte temiamo di essere.
(Rispondi)
 
 
monellaccio19
monellaccio19 il 29/11/13 alle 19:08 via WEB
Lasciami elogiare il finale di questa ultima parte: per ciò che hai scritto, ti trasferisco d'ufficio l'aggettivo acribia, per come hai perfettamente incollato alla mia personalità controversa, la tua considerazione calzante. Grazie. Meno male che ci sei tu...a fare le foto!!! Bye Signora G.
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 19:43 via WEB
Grazie Amico mio:-)))))) Ma come sei esagerato Signor C.!
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 19:44 via WEB
A volte la paura diventa un "KAMIKAZE DELL'ANIMA"
(Rispondi)
 
 
monellaccio19
monellaccio19 il 29/11/13 alle 19:49 via WEB
Mai mortale...tuttavia. L'anima è coriacea!
(Rispondi)
 
psicologiaforense
psicologiaforense il 29/11/13 alle 20:25 via WEB
Tutti noi siamo coscienti del fatto che la vera grandezza di un essere umano si rivela nei momenti di difficoltà, incertezza, pericolo e pressione
(Rispondi)
 
ormalibera
ormalibera il 29/11/13 alle 23:48 via WEB
Ed è quello che sta avvenendo. Ormai la paura sta entrando nelle vene dei cittadini senza lavoro, dei pensionati al minimo, dei malati, di tutti coloro che vedono la realtà per quella che è. La paura è necessaria ma quando ti paralizza e non ti fa dormire la notte diventa una nemica. Mentre è una alleata per i detentori del potere.
(Rispondi)
 
ferrarioretta
ferrarioretta il 30/11/13 alle 09:18 via WEB
La paura mi ha sempre dato una spinta ad agire,nel quotidiano. Le uniche volte che mi ha paralizzato,non è stato ..per il lavoro..per me stessa,ma per i miei figli ..le loro difficoltà,di cui alcune insormontabili,sono state fonte di angoscia..Sentirsi impotenti di fronte al fato,è una sensazione tremenda.
(Rispondi)
 
 
ferrarioretta
ferrarioretta il 30/11/13 alle 09:18 via WEB
Buongiorno Giuliana...:))
(Rispondi)
 
maraciccia
maraciccia il 30/11/13 alle 12:42 via WEB
BUONGIORNO GIULIANA..^__^
(Rispondi)
 
coloridivita
coloridivita il 30/11/13 alle 18:23 via WEB
La paura spesso è la nostra nemica più grande, è invalidante! A volte l'ho provata ma la mia forza di volontà mi ha portato a superarla con caparbietà! Succede di avere delle paure ma è importante imparare a superarle per non restarne intrappolati! Un bacio Giuly, buon sabato sera ^__*
(Rispondi)
 
creami
creami il 30/11/13 alle 22:22 via WEB
Capisco molto bene il concetto... La paura è potente... per un periodo piuttosto lungo si è impossessata di me... E' alla fine mi sono ammalata.. Esattamente come dici tu, ti consuma, ti usa e ti allarma proprio fino a consumarti... E se non riesci più a vedere uno spiraglio di coraggio è la fine.. Tocchi il fondo e poi.. O vivi o muori..
(Rispondi)
 
ZeroRischi
ZeroRischi il 30/11/13 alle 22:39 via WEB
Ciao Giuliana! Ho paura di chi non ha paura o, meglio, fa finta di non averne: più che temerario, è incosciente e gli incoscienti sono pericolosissimi. Ho imparato, già in tenera età, per via dei grandi maestri che hanno guidato i miei passi, a non aver paura di aver paura: spesso ci si salva la vita. Avere paura è normale e umano, bisogna soltanto imparare a dominarla e usarla per affrontare le difficoltà e uscirne senza troppi danni!
(Rispondi)
 
coloridivita
coloridivita il 01/12/13 alle 17:18 via WEB
Un bacio Giuly cara, buona domenica sera.
(Rispondi)
 
ZeroRischi
ZeroRischi il 01/12/13 alle 17:22 via WEB (Rispondi)
 
 
ferrarioretta
ferrarioretta il 01/12/13 alle 20:19 via WEB
Meglio tardi che mai..BUONA DOMENICA GIULIANA:))))))))))))
(Rispondi)
 
ilsognodiunadonna1
ilsognodiunadonna1 il 01/12/13 alle 22:21 via WEB
bel post.. e molto riflessivo.... grazie
(Rispondi)
 
mariogrosso4
mariogrosso4 il 01/12/13 alle 22:37 via WEB
chi non ha paura non è un uomo,ciao.
(Rispondi)
 
gradiva1940
gradiva1940 il 02/12/13 alle 00:16 via WEB
Grazie della visita e serena notte.
(Rispondi)
 
 
ferrarioretta
ferrarioretta il 02/12/13 alle 11:14 via WEB
Buongiorno Giuliana:)))))) La paura è una buona motivazione per guardare oltre e osare^_^
(Rispondi)
 
khenan
khenan il 02/12/13 alle 11:23 via WEB
Felice inizio settimana. un sorriso, :) A.
(Rispondi)
 
sanvass
sanvass il 02/12/13 alle 12:42 via WEB
Ciao, il tuo blog è molto interessante e ricco di notizie utili. Lo frequenterò più spesso. Ricia, Tino
(Rispondi)
 
coloridivita
coloridivita il 02/12/13 alle 16:24 via WEB
Buon inizio di settimana Giuly cara, qui come al solito, pioggia da paura, per restare in tema, è stressante dopo parecchi giorni, grrrrrrrrrrrr Un bacino.
(Rispondi)
 
Marion20
Marion20 il 03/12/13 alle 01:17 via WEB
La paura è una sensazione istintiva che permette la conservazione della specie, perché indica il pericolo e prepara, come dici tu nel post, alle strategie per superarlo o per aggirarlo. La paura però in qualche caso può diventare paralizzante, ed è allora che ci blocca e ci impedisce di fare nuove esperienze. E' come se non volessimo lasciare la "vecchia pelle" ormai diventata stretta, per indossarne una completamente nuova: fino a quando non indossiamo quella nuova siamo nudi, cioè vulnerabili alla vita. Il problema è che se un vestito è troppo stretto, prima o poi ci manca il respiro... ciao buonanotte Marion
(Rispondi)
 
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