Tag CloudCerca in questo BlogCitazioni nei Blog Amici: 791 TagCerca in questo BlogUltimi commentiContatta l'autore
TagTag CloudMenuChi può scrivere sul blog
Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
I commenti sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione. Citazioni nei Blog Amici: 791 Cerca in questo Blog |
Messaggi del 14/04/2015
Post n°8246 pubblicato il 14 Aprile 2015 da psicologiaforense
TRASFORMARE UN MOMENTO DI CRISI IN UN'OCCASIONE DI CRESCITA ED EVOLUZIONE Le persone che si rivolgono ad uno psicoterapeuta per un problema che li ha messi in crisi, a un certo punto del percorso psicoterapeutico, diventano consapevoli che spesso non possono cambiare le cose ma possono cambiare il loro modo di reagire al problema. Esistono due modi generali di affrontare i problemi: 1. IL COPING ORIENTATO AL PROBLEMA, che consiste nel tentativo di modificare o risolvere la situazione che sta minacciando o danneggiando l'individuo. Ma non sempre è possibile e se ci intestardiamo a volerlo fare andiamo incontro ad altro stress. 2. IL COPING ORIENTATO ALL'EMOZIONE, che consiste nella regolazione delle reazioni emotive negative conseguenti alla situazione stressante. Un altro aspetto importante è la nostra consapevolezza di quanto siamo responsabili di ciò che accade e di quanto crediamo di avere la possibilità di modificare gli eventi. Si chiama Locus of Control , propriamente luogo di controllo, e può essere interno o esterno. Le persone che credono nella propria capacità di controllare gli eventi e attribuiscono i loro successi o insuccessi a fattori direttamente collegati all'esercizio delle proprie abilità, volontà e capacità hanno un LOCUS OF CONTROL INTERNO. Quelli che invece ricorrono spesso ai concetti di caso, destino, coincidenze e credono che gli eventi della vita non sono il risultato dell'esercizio diretto di capacità personali, quanto piuttosto il frutto di fattori esterni imprevedibili, o causati da altri, HANNO UN LOCUS OF CONTROL ESTERNO.
|
Inviato da: Nuvola_vola
il 09/01/2019 alle 19:15
Inviato da: moltiplicazeri
il 16/12/2018 alle 17:51
Inviato da: monellaccio19
il 01/11/2018 alle 07:57
Inviato da: Brillante.Nero
il 06/09/2018 alle 23:51
Inviato da: casadei.lisetta
il 24/04/2018 alle 10:49