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Post n°24 pubblicato il 27 Agosto 2009 da alfb63
Come era nelle previsioni anche nella seconda e ultima settimana di ferie di questa prima tranche ho privilegiato uscite (con alternanza di un giorno sì e uno no) di non eccessiva lunghezza e di non eccessivo impegno altimetrico e devo dire che mi sono sentito via via sempre in condizioni migliori a conferma che questo tipo di allenamento era il migliore da praticare in ragione delle mie condizioni fisico-atletiche.
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