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Proseguita la fase di "riposo attivo" prima di un piccolo problemino...

Come era nelle previsioni anche nella seconda e ultima settimana di ferie di questa prima tranche ho privilegiato uscite (con alternanza di un giorno sì e uno no) di non eccessiva lunghezza e di non eccessivo impegno altimetrico e devo dire che mi sono sentito via via sempre in condizioni migliori a conferma che questo tipo di allenamento era il migliore da praticare in ragione delle mie condizioni fisico-atletiche.
Il tutto è andato avanti fino alla giornata di venerdì 21 quando, al termine dell'uscita e per cause poi accertate non dipendenti dalla bici, ho notato un forte arrossamento alla zona del soprassella come se avessi preso una scottatura.
La causa del problema era da ricercare in una alimentazione in cui ho esagerato con gli insaccati (piccanti) di maiale (insaccati riportati dalla mia vacanza nella terra umbra).
Dieta e cure appropriate hanno portato ad una rapida guarigione, guarigione verificata nella mattinata di oggi quando ho ripreso la bici per un giro di non eccessivo impegno in compagnia di alcuni amici della mia squadra che sono venuti dalle mie parti per fare alcuni km in mia compagnia.
Discrete condizioni fisico-atletiche anche oggi ed ora, a parte un altro giro che farò da solo nella giornata di sabato, si tornerà alle uscite domenicali in compagnia dei miei amici.