Runners Blog Valenza

il gruppo va a Treviso

Meno di due mesi alla Treviso marathon, la preparazione è indietro (finora LL max 23km) e il peso (79) non vuole scendere, è il momento di spingere sull'accelleratore. in settimana due lavori di qualità, domenica lungo collinare 30 km.

Organizziamo allenamento collettivo

Domenica mattina a Valenza allenamento collettivo, per chi prepara una maratona primaverile con ambizioni cronometriche è il momento di fare chilometri, noi preferiamo fare i 30 su un percorso collinare.

il giro di Lu è abbastanza impegnativo, ma anche molto bello, e da un notevole stimolo allenante. i primi 10-12 km sono abbastanza piatti da Mirabello a Lu c'è un lunga salita che si fà sentire, al termine di questa si arriva a metà giro, da li a San Salvatore è tutto dolcemente ondulato, panoramico, gli ultimi chilometri sono tutti in discesa fino a Valenza.

Chi vuole fare un po' più di 28  a San Salvatore può girare per Frescondino, farà un'ultima salita, tosta, e concluderà con un falsopiano favorevole dove se ne ha ancora potrà sfogarsi.

Per chi preferisce allenarsi in compagnia e vuole unirsi al gruppo:

ritrovo domenica 6 febbraio ore 8, 45 - NUOVO RITROVO!!!

-zona D3 Valenza, davanti a Pedron calzature (il ritrovo della corsa dei gelsi dello scorso anno)

Partenza ore 9,00 puntuali

percorso km. 28-30 collinare

Valenza, Villabella, Mirabello, Lu, S. Salvatore, Valenza.

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