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Corsi Yoga - Ostia 2015

Nuovi Corsi Nirmala Yoga 2015

Annunciamo con piacere che è stato stabilito per Giovedì 5 Marzo alle 18:30 l'inizio dei nuovi corsi di MEDITAZIONE Yoga 2015 , presso l'ormai sede storica di NIRMALA YOGA, la LIPU OSTIA - CENTRO HABITAT MEDITERRANEO. E' possibile iscriversi sin da ora e/o contattarci al 328 8652379

Seguiranno incontri settimanali stessa sede e stesso orario. L'iscrizione all'Associazione Culturale "Natura Armonia e Benessere" è gratuita. Per gli incontri di meditazione l'ingresso è libero. Verrà offerto alla fine di ogni lezione materiale didattico cartaceo e su disco ad offerta libera. I contributi saranno volti esclusivamente all'autofinanziamento dell'iniziativa stessa. I contenuti saranno esposti in 12 lezione che costituiranno la prima parte del Primo corso. La seconda parte del corso si svolgerà a seguire.

Programma

Introduzione ed esperienza di meditazione spontanea.
Cenni storici sul Guru Shri Mataji.
Il nostro corpo sottile energetico (Chakras e Nadis).
La kundalini e significato della meditazione.
Lavoro vibratorio su Chakras e canali energetici (Nadis).
Uso degli elementi.

Canto di Bhajans (canti devozionali semplici) e Mantras cantati.
Bija Mantras (monosillabici) e Mantras più complessi.
Musica Indiana, suoni e musicoterapia.
Canto delle note della scala musicale Indiana abbinate a Chakras corrispondenti.
Uso delle Campane Tibetane e loro effetto su corpo fisico ed energetico.