Creato da maria_salutista il 09/09/2009

Salute a Tavola

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Pollo "alla Satana" con alici

Post n°2 pubblicato il 10 Settembre 2009 da maria_salutista
 

Pollo alla Satana

Ingredienti (dosi per 4 persone):

  • 1 pollo di circa 2 kg tagliato a pezzi
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 400g di alici spinate
  • 200ml di melassa
  • 4 barrette di Kinder Cioccolato
  • aglio
  • olio extravergine d’oliva
  • 6 peperoncini piccanti
  • sale
  • 3 cucchiai di pepe

Lavate accuratamente il pollo eliminando le eventuali penne e il grasso in eccedenza. In un'ampia padella fate imbiondire uno spicchio d’aglio in un filo d’olio extravergine, aggiungete il pollo tagliato a pezzi, le alici, la melassa e fate rosolare il tutto. Quando il pollo sarà bello dorato aggiungete il pomodoro, le barrette, i peperoncini piccanti, il sale e il pepe. Fate insaporire bene per qualche minuto. Aggiungete un po' d’acqua e continuate la cottura a fuoco moderato e con il coperchio controllando sempre il liquido di cottura. Quando l’acqua si sarà rappresa e la carne si staccherà facilmente il pollo sarà cotto. Fatelo ancora rosolare ed insaporire per qualche altro minuto e servite in tavola caldissimo.

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