Seta_rossa

ASSeRTIVIta'....

Hai il diritto di giudicare il tuo comportamento, pensieri,

emozioni e di assumere la responsabilità per l'iniziativa e

le conseguenze su te stesso

Hai il diritto di non offrire ragioni e scuse per giustificare il tuo comportamento

Hai il diritto di giudicare se sei in dovere di trovare le soluzioni ai problemi degli altri

Hai il diritto di cambiare le tue opinioni

Hai il diritto di commettere errori e di essere responsabile di essi

Hai il diritto di dire: NON LO SO

Hai il diritto di essere libero dal giudizio degli altri prima di entrare in relazione con loro

Hai il diritto di essere irrazionale nel prendere decisioni

Hai il diritto di dire: NON CAPISCO

Hai il diritto di dire: NON ME NE OCCUPO

Hai il diritto di dire: NO, senza sentire ansia o colpa.

Il comportamento assertivo si definisce come quell'abilità sociale

a riconoscere ed affermare le proprie doti personali,

mantenendo una relazione positiva con gli altri.

L'assertività è la caratteristica di chi realizza se stesso,

manifestando le proprie doti e le proprie esigenze nel contesto sociale.

Il fine dell'assertitvità e dei comportamenti affermativi è dunque quello di:

Inibire gli stati d'ansia del soggetto