SHIATSU in FIRENZE
SHIATSU per affrontare con un sorriso la vita quotidiana
L'audacia ha in sè genio, potere e magia. Incomincia adesso."
"Whatever you can do or dream of doing, begins.
The audacity itself has genius, power and magic. Begins now."
Wolfgang Goethe
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...stamattina sono ancora nel riordino dell'armadio, tolto qualche ragnatela, con relativo sfratto (sigh!) di due ragni.
Sono alcune notti che ho i crampi ai polpacci, per questo mi sono decisa a comprare un pò di frutta tropicale, anche se non sono molto felice. Il trasporto è lungo, costoso e inquinante...ma va beh! Non sempre riesco a conciliare tutto.
L'Avocado è ricco di potassio e vitamina E, oltre che molto gustoso. Alcuni studiosi americani lo consigliano ai diabetici perchè povero di zucchero, anche se calorico.
A pranzo insala con: avocado tagliato a pezzettini, rucola spezzata a mano, uno spicchio d'aglio tagliato fine fine, un cucchiaio di ricotta di capra, olio - sale - aceto balsamico o limone qb.
Si può conservare il nocciolo e farlo germogliare, piantare e crescere alberi non robusti ma alti. Con il nostro clima non riescono a rinforzarsi, restano esili ma molto vivi e fiduciosi nelle nostre cure. L'inverno è molto impegnativo! Noi, abbiamo un vaso con due avocado che ruota dal salotto all'ingresso per 6 mesi l'anno!
Abbracci verdi
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LO SHIATSU
SHIATSU per ri-conoscere, anche e non solo fisicamente, parti del nostro corpo che hanno qualcosa da raccontarci.
E' un momento di dialogo con noi stessi.
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