SHIATSU in FIRENZE
SHIATSU per affrontare con un sorriso la vita quotidiana
L'audacia ha in sč genio, potere e magia. Incomincia adesso."
"Whatever you can do or dream of doing, begins.
The audacity itself has genius, power and magic. Begins now."
Wolfgang Goethe
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Post n°294 pubblicato il 22 Gennaio 2012 da SCIAZZUKA
Finalmente mi sono ammalata! Ebbene si, ma semplicemente, perchè, ho passato gli ultimi due mesi a correre insieme al tempo, a restare sulla cresta dell'onda con l'obbiettivo di infilare l'onda! ... e adesso mi sono indebolita ed ho preso l'influenza stagionale, malditesta (terribile) , nausea e mal di pancia, febbre a 37,5 (tanto di più non sale!!). Per due giorni ho fatto centrifughe di arance e kiwi, passati di verdura (carote, cipolle, sedano) e salicina (mitica concorrente dell'aspirina). Oggi inizio a ritrovare la creatività e mi sto riprendendo in cucina con una fantastica zuppa di cipolle, che nei mesi invernali è un piatto perfetto per combattere il freddo, economico, veloce e gustoso. Come al solito le varianti sono soggettive e a insidacabile gusto personale. Chi mi conosce sa che non uso molto la bilancia, difficilmente peso gli ingredienti. Le indicazioni sono per misure medie, usare saggezza. INGREDIENTI: 4 cipolle, bianche o dorate (si posso mischiare anche i porri e le cipolle rosse)
4 cucchiai di farina ( bianca 00, integrale, alcuni di ceci, mista, ...) 1 cucchiaio di olio di oliva sale pepe pomodoro (un cucchiaio se vi piace) In una casseruola faccio indorare le cipolle con il cucchiaio di olio (usando il coperchio per tenere i vapori che inumidiscono) , aggiungo i 4 cucchiai di farina alternativamente ai 4 bicchieri di acqua (uno o più possono essere di brodo). Faccio cuocere per 30 minuti. Poco prima della fine, unisco il sale e il pepe (e il pomodoro). Semplicemente nei piatti metto dei crostini spolvero con del parmigiano , verso la zuppa ancora parmigiano e un filo di olio. Ci sono versioni più raffinate e molto buone dell' originale soupe d'oignons francese che utilizza il burro e la gruviera. |
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Post n°293 pubblicato il 08 Ottobre 2011 da SCIAZZUKA
MEDITAZIONE PER ARMONIZZARCI CON LE NUOVE ENERGIE a cura del Maestro Diego Sanchez – insegnante di Shiatsu che ha aiutato migliaia di persone a sintonizzarsi con il proprio sè interiore. Ora più che mai, essere in sintonia con noi stessi è ciò di cui abbiamo bisogno per vedere in quale direzione muoverci di fronte a cambiamenti energetici che arriveranno nel 2012. Impareremo esercizi e visualizzazioni per metterci in contatto con le nuove energie in una forma pratica e applicabile alla nostra vita quotidiana. “Sarà una serata aperta a tutti ,ad operatori del benessere, ai curiosi e a chi vuole iniziare un lavoro semplice e pratico su se stesso. Lavoreremo sul nostro corpo fisico per riconoscere e potenziare le nostre energie. Può essere una buona possibilità per iniziare un nuovo cammino!” Stefania E’ importante per l’organizzazione della serata comunicare la propria adesione all’evento per email, sms o telefono a: Stefania Papi ROMA 11 ottobre 2011 ore 20.00 Trattamenti individuali e approfondimento in piccolo gruppo mercoledì 12 ottobre. FIRENZE 13 ottobre 2011 ore 20.00 Trattamenti individuali e approfondimento in piccolo gruppo venerdì 14 e lunedì 17 ottobre. www.sohoshiatsu.com www.shiafi.it
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Post n°292 pubblicato il 23 Agosto 2011 da SCIAZZUKA
TABOULE DI COUS COUS
Ingredienti PER 4 PERSONE: - 500 gr di COUS COUS - 200 gr di FETA (potete aumentare la dose) - 1 barattolo PASSATA DI POMODORO - 1 LIMONE - mezzo RADICCHIO ROSSO - olive - OLIO Mette in un grande recipiente il cous cous, la passata e il limone spremuto, mescolare e amalgamare bene. Lasciare riposare per almeno 2 ore. In seguito unire il radicchio tagliato "fine-fine", la feta a cubetti, l'olio qb. Piatto freddo e veloce, ma molto gustoso. Gli ingredienti possono essere arricchiti a gusto.
Abbracci fiorentini Shiafi.it - Stefania |
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sabato 8 ottobre COME ARMONIZZARE IL NOSTRO CORPO FISICO CON LE NUOVE ENERGIE DEL 2012 nella giornata verranno sviluppate le nuove tecniche direttamente su noi stessi. Questo sistema è fruibile da tutti per la semplice profondità, per la praticità nella comprensione dell'utilizzo del sistema dei chakra e dell'unificazione delle 5 parti dello spirito. domenica 9 ottobre 2011 COME ARMONIZZARE ALTRE PERSONE CON LE NUOVE ENERGIE DEL 2012 come utilizzare gli aggiustamenti energetici per tutti gli operatori della salute durante il lavoro e aiutare nella transizione i nostri clienti. Ci sarà un lavoro pratico fatto in coppie e/o in gruppo. Entrambe le giornate di lavoro si svolgeranno dalle 9.30 alle 17.00, presso TE FENUA ART P.za Umberto I, 4 00119 - Ostia antica (Borgo Medievale) - Roma comunicare la propria adesione entro il 16 settembre 2011 a: Stefania Papi shiafi@gmail.com cell. (0039) 347 900 3633 La transizione energetica dell'anno 2012 A cosa si riferiscono i cambiamenti energetici annunciati per i 2012? Come influenzano la nostra pratica di operatore già adesso? Molti nostri clienti stanno attraversando situazioni che non rispondono bene alle varie terapie bio-naturali, le malattie sono ogni volta più sofisticate e più collegate allo stato d' animo della persona. Alcuni di questi cambiamenti trovano risposta negli aggiustamenti energetici che stanno accadendo in questo periodo, a livello globale. Conoscere quali sono questi cambiamenti e come comportarsi, ci può dare degli strumenti efficaci per aiutare noi e i nostri clienti durante la transizione fino al 2012. Diego SANCHEZ ha lavorato in questi ultimi anni con i nuovi paradigmi sulla salute, aiutando i suoi clienti e allievi ad adattarsi alla nuova realtà energetica.Radicato nella tradizione, ma libero da pregiudizi, ha acquisito e sviluppato nuove tecniche per adeguarci a quello che ci si presenta nella attuale pratica di operatore. In questo seminario useremo gli strumenti dello shiatsu, dello sciamanesimo e di altre tradizioni. DIEGO SANCHEZ: si è specializzato nello shiatsu in ospedale negli Stati Uniti. Ha studiato in stretta collaborazione con Pauline Sasaki e diretto un documentario sul suo lavoro ( www.sohoshiatsu.com ). Ha studiato per diversi anni il sistema dei Chakras con Gregory Antyuhin, uno sciamano russo che vive in USA. Diego Sanchez insegna in diversi paesi europei, in USA e in Uruguay (dove attualmente vive). Il M° Diego Sanchez sarà disponibile per trattamenti individuali a Roma e a Firenze. Per prenotare contatta Stefania 347 9003633 |
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ZUPPA DI LENTICCHIE ROSSE
Ingredienti: - 30 gr di lenticchie rosse Preparazione: Lavate le lenticchie e lasciatele in ammollo in acqua tiepida per 30 minuti. In seguito eliminate l’acqua dell’ammollo e risciacquatele. Ottima ricetta Ayurveda per la stagione invernale, scalda dall'interno e non porta umidità! Abbracci fiorentini Shiafi.it - Stefania
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LO SHIATSU
SHIATSU per ri-conoscere, anche e non solo fisicamente, parti del nostro corpo che hanno qualcosa da raccontarci.
E' un momento di dialogo con noi stessi.
Per saperne di più :
Inviato da: Meteo
il 04/08/2018 alle 21:47
Inviato da: Wetter
il 04/08/2018 alle 21:47
Inviato da: Speed Test
il 04/08/2018 alle 21:46
Inviato da: Pogoda
il 04/08/2018 alle 21:46
Inviato da: Sat24
il 04/08/2018 alle 21:45